สมูทตี้นมแตงโม (เจ)
Wanlaya Annie Limpachayaporn @WanlayaAnnie
นมถั่วอุดมด้วยโปรตีน ปั่นกับ แตงโมแช่เย็นๆ ทานแล้วสดชื่นนนนน จริงๆ
สูตรนี้ รสธรรมชาติ นุ่มนวลค่ะ
ใครชอบหวานกว่านี้ เย็นกว่านี้ ใส่น้ำเชื่อม และน้ำแข็งตามใจชอบนะคะ
สมูทตี้นมแตงโม (เจ)
นมถั่วอุดมด้วยโปรตีน ปั่นกับ แตงโมแช่เย็นๆ ทานแล้วสดชื่นนนนน จริงๆ
สูตรนี้ รสธรรมชาติ นุ่มนวลค่ะ
ใครชอบหวานกว่านี้ เย็นกว่านี้ ใส่น้ำเชื่อม และน้ำแข็งตามใจชอบนะคะ
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
แอนซื้อแตงโมจากรถเข็น มา 1 ถุงค่ะ ใช้ทั้งถุงเลยนะคะ แกะเม็ดออกจากแตงโมให้เรียบร้อย นำไปแช่ช่องฟรีส แข็งแล้วค่อยนำมาปั่นค่า ส่วนนมถั่วซื้อแบบกล่องมาค่ะ ใช้รสจืด
- 2
ใส่แตงโม และนมถั่วลงโถปั่น เหลือแตงโมชิ้นสวยๆ ไว้ 1 ชิ้นสำหรับปักลงที่ขอบแก้ว
- 3
ปั่นจนเนื้อเนียน เทใส่แก้ว ตกแต่งให้สวยงาม ทานได้ค่า
รูป Cooksnap
เน้นอาหารทำง่ายๆ ❤️ทานมังสวิรัติ Vegan รสอ่อน ไม่ทอด แปรรูปน้อย ไม่ชูรส (ซึ่งมี cheat day บ้าง พอสมควร😋)
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9875959
ความคิดเห็น