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แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (389)
Cooksnap (31)
櫛瓜燕麥煎餅 - 五辛素
櫛瓜
•
小洋蔥
•
大蒜
•
朝天椒 (可有可無)
•
燕麥片
•
無糖豆漿 (任何奶類或水皆可)
•
鹽
•
胡椒
•
玉米粉
7-8片
櫛瓜鮪魚檸檬意大利麵
螺旋麵 (或筆管麵)
•
櫛瓜
•
油漬鮪魚罐頭
•
檸檬
•
大蒜
•
小辣椒 (朝天椒)
•
羅勒葉
•
鹽
•
橄欖油
4人份
韓式炸醬飯
韓式春醬
•
油
•
絞肉
•
洋蔥
•
馬鈴薯
•
櫛瓜
•
高麗菜
•
薑末
•
蠔油
•
糖
•
水
•
香油
•
約10人份
哈密瓜籽奶
哈密瓜籽
•
水
約2杯
烏龍慕絲茉莉花茶桃子凍
桃子(油桃或水蜜桃皆可)
•
烏龍茶葉
•
水
•
糖
•
洋菜粉
•
動物性鮮奶油
•
茉莉花茶葉
•
水
•
糖
•
洋菜粉
綠豆沙牛奶
綠豆
•
水
•
糖
•
鹽
•
熱水(視情況)
•
冰牛奶
酸甜涼拌粉絲 - 簡易免開火料理
粉絲
•
中小型紅蘿蔔
•
小黃瓜
•
火腿片
•
熟花生(或芝麻)
•
醋
•
醬油
•
香油
•
糖
10分鐘
約2人份
微波爐櫛瓜蒸蛋 - 仿韓式蒸蛋
蛋
•
小型櫛瓜
•
溫水
•
鹽
•
醬油
•
味醂
•
香油
•
韓式辣椒粉 (可有可無)
10分鐘
1-2人份
炒櫛瓜醬油拌麵 -五辛素簡易料理
麵條
•
櫛瓜
•
辣椒
•
大蒜末
•
蔥
•
醬油
•
香油
•
醬油
•
味醂
•
糖
•
大蒜末
•
香油
•
15-20分鐘
1人份
油桃乳酪冰淇淋
油桃
•
奶油乳酪
•
蜂蜜
•
牛奶
川味炒櫛瓜 - 簡易快速五辛素料理
櫛瓜
•
大蒜
•
蔥
•
薑
•
辣椒
•
豆瓣醬
•
蠔油
•
糖
•
鹽
20分鐘
2-3人份
鳳梨茉莉氣泡茶 - 鳳梨皮再利用
礦泉水(或靜置過的開水)
•
茉莉花茶葉
•
鳳梨皮與果芯
•
糖(視鳳梨甜度調整)
•
薑汁發酵飲
鳳梨泡菜
鳳梨
•
蔥
•
薑
•
蒜
•
韓式辣椒粉
•
糖
•
鹽
•
醬油
辣奶油燉肉丸
市售肉丸
•
豆腐
•
馬鈴薯
•
蘑菇
•
櫛瓜
•
洋蔥
•
蔥
•
動物性鮮奶油
•
牛奶
•
韓式辣椒醬
•
醬油
•
韓式辣椒粉
•
紅蘿蔔櫛瓜沙拉佐酪梨檸檬薄荷優格醬
櫛瓜
•
紅蘿蔔
•
鷹嘴豆 (可有可無)
•
火腿片 (可有可無)
•
薄荷葉
•
酪梨
•
冰島優格 (或希臘優格)
•
檸檬汁
•
檸檬皮
•
鹽
•
胡椒
•
蒜 (可有可無)
薄荷黃瓜優格冰淇淋
黃瓜
•
冰島優格 (或希臘優格)
•
薄荷葉
•
蜂蜜或糖
•
牛奶
2人份
蔬食醬油拌飯 - 仿黑白大廚料理
櫛瓜
•
紅蘿蔔
•
馬鈴薯
•
圓茄
•
美生菜
•
玉米罐頭
•
飯
•
辣椒 (視辣度調整)
•
麻油
•
醬油
•
糖
5-6人份
簡易黑糖薑汁豆花 - 洋菜粉版
無糖豆漿
•
水
•
洋菜粉
•
薑
•
黑糖
•
白砂糖
•
水
2-3人份
豆腐雜菜 - 五辛蛋素料理
板豆腐
•
中小型櫛瓜
•
紅蘿蔔
•
青江菜
•
乾香菇
•
中小型洋蔥
•
蛋
•
大蒜
•
鹽
•
黑胡椒
•
醬油
•
蠔油
•
4-5人份
媽媽的涼麵
小黃瓜
•
紅蘿蔔
•
火腿片
•
蛋
•
麵條
•
醬油
•
黑醋
•
糖
•
水
•
香油
•
辣油 (可有可無)
•
大蒜
1人份
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