ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
kartochan
@katocook
บล็อก
0
กำลังติดตาม
25
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (11)
Cooksnap (0)
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
น้ำพริกอกไก่
อกไก่ลอกหนัง
•
พริกแห้ง
•
กระเทียม
•
หอมแดง
•
น้ำปลา LD
•
น้ำมะนาว
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ผัดเห็ดสามสี
ผักแช่แข็ง
•
มะเขือเทศ
•
อกไก่ลอกหนัก
•
เห็ดฟาง
•
น้ำปลา LS
•
พริกไทยป่น
•
พริกไทย
•
ซีอิ๊วขาว LS
•
ผงหญ้าหวาน
•
มะนาว
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ผัดเห็ดยานางิ (ไม่ใช้น้ำมัน)
เห็ดยานางิ(เห็ดโคนญี่ปุ่น)
•
พริกหยวก
•
พริกขี้หนู
•
ไข่
•
ซีอิ๊วขาว LS
•
น้ำปลา LS
•
พริกไทยป่น
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
โจ๊กข้าวโอ๊ต (คลีน)
นมไขมัน 0%
•
ข้าวโอ๊ต
•
กล้วยหอม
•
ธัญพืช
•
เกลือ
•
น้ำตาล
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ขนมกล้วยธัญพืช (ไมโครเวฟ)
กล้วยหอม
•
ธัญพืช
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ข้าวผัดกุ้ง(คลีน)
ข้าวกล้องที่หุงแล้ว
•
เห็ดเข็มทอง
•
กุ้ง
•
ผักชี
•
แครอท
•
น้ำปลา Low sodium
•
ซีอิ๊วขาว Low sodium
•
พริกป่น
•
มะนาว
•
น้ำจิ้มสุกี้ low sodium (เอาไว้ปรุงรส)
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
เค้กโอวัลตินธัญพืช (ไมโครเวฟ)
ไข่ไก่
•
แป้งอเนกประสงค์
•
น้ำตาล
•
ผงฟู
•
ผงโอวัลติน
•
ธัญพืช
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
สลัดอกไก่ไข่ลวก
ผักสลัด
•
แครอทครึ่งลูก
•
ไข่
•
อกไก่ 1 อก
•
เกลือ
•
พริกไทยดำ
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ซุปอกไก่ (คลีน)
อกไก่ 1 อก (ลอกหนัง)
•
มันฝรั่ง
•
แครอท
•
ซีอิ๊วขาว Low sodium
•
น้ำปลา Low sodium
•
พริกไทยป่น
•
มะเขือเทศ
45 นาที
1 ที่
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
สเต๊กอกไก่(คลีน)
อกไก่ 1 อก ลอกหนัง
•
ผักสลัด
•
แครอท ครึ่งลูก
•
มันฝรั่ง ครึ่งลูก
•
มะนาว
•
ธัญพืช
•
เกลือ
•
พริกไทยเม็ด
•
พริกไทยป่น
•
พริกไทยป่นญี่ปุ่น
kartochan
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ (คลีน)
อกไก่ลอกหนัง
•
บุกสปาเก็ตตี้ (200 กรัม)
•
แครอท
•
มะเขือเทศ
•
ซอสมะเขือเทศ low sodium