Sulichah Sulistyaningrum

ubi (saya pakai yang warna oranye) • wortel • chia seeds • telur • Garam • Lada • Gula • Kaldu mpasi

udang sedang, cincang • wortel, parut • brokoli parut (krn sayang lho batangnya juga bergizi) • Bawang putih bubuk • Garam • Kaldu bubuk • Lada bubuk • mie instan (ambil mie dan bawang gorengnya saja) • putih telur kocok • tepung tapioka • chia seeds

ikan nila fillet kecil-kecil • Tepung bumbu • telur ayam • Labu (labu parang / butternut squash) sekitar 4 cm x 4cm • susu kental manis • pinch salt • pinch kayu manis bubuk • Kaldu bubuk • minyak zaitun (extra light olive oil) • bawang merah cincang • tepung serbaguna • pinch sage / rosemary •

udang, kupas, cincang halus • daging ayam giling • bawang putih, cincang halus • wortel, cincang halus • Kulit pangsit • Garam • Gula • Kaldu bubuk • merica bubuk • tepung tapioka • putih telur • daun bawang iris tipis

nasi (karena buat saya & suami juga) • wortel parut • telur (bebek atau ayam kampung, lebih bergizi bebek sih) • chia seed • bawang putih • bawang merah • Garam • Gula • kecap manis • Lada • Kaldu bubuk mpasi

Udang 1/4 kg yang besar • madu • saus tomat • kecap manis • Kaldu bubuk • Garam • Lada

jagung manis • telur ayam kampung dikocok lepas • Keju Cheddar parut agak banyak biar gurih • Chia Seed • Garam sedikit aja karena udah pakai keju banyak • Kaldu mpasi sapi bubuk • bawang putih • Udang kupas kulitnya • wortel diparut • tepung terigu