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@cook_40034643

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แก้ไขโพรไฟล์

白だしで簡単そうめん

そうめん • 白だし • ネギ • 大葉 • 海苔 • 茗荷 • ごま油
2人分
キャロットラペ

すし酢 • 人参 • 粒マスタード • 塩コショウ • オリーブオイル
作りやすい量

1
簡単　ザル不要　和風パスタ

パスタ • バター • にんにく • 玉ねぎ • ツナ缶 • きのこ • ベーコン • 麺つゆ • 塩コショウ • 大葉 • 海苔
2人分

1
朝にぴったり★キウイのスムージー

小松菜 • ゼスプリキウイ • 氷 • 水 • バナナ
1人分
アヒージョの残りオイルのパスタ

パスタ • ベーコン • きのこ • 豆苗 • 塩胡椒
鶏　胸肉　柔らか　簡単　レンジ　

鶏胸肉 • 酒 • 塩 • 砂糖 • 生姜 • 玉ねぎドレッシング
我が家のサッポロ一番塩ラーメン

サッポロ一番塩ラーメン • ニンニクチューブ • キャベツ • 玉ねぎ • ネギ • 海苔
1人分
やみつき　おうち居酒屋　おつまみ　ごぼう

ごぼう • 唐揚げ粉 • 油
2人分
基本のニラ玉

ニラ • 料理酒 • 卵 • オイスターソース • サラダ油 • 豚肉 • 塩胡椒、片栗粉
2.3人分

6
レモン風味のハニーマスタードチキン

鶏肉 • オリーブ油 • にんにくチューブ • 塩、砂糖 • 酒 • 粒マスタード • レモン汁 • はちみつ • 醤油
3人分
お蕎麦のサラダ

蕎麦 • 玉ねぎ • お好きな野菜 • 麺つゆ • 砂糖 • マヨネーズ • 酢 • 炒りごま • ゴマ油
1
洗い物軽減レンジでオムレツ

溶き卵 • チーズ • 豆乳
１人分
＊乳製品不使用＊豆乳コーンスープ

クリームコーン缶 • 豆乳 • コンソメ • 塩 • 砂糖 • ローリエ又はブーケガロニ • 豆乳マーガリン
1缶分
我が家のあ！くまのおにぎり

ご飯 • かつお節 • 天かす • 青ネギ • 塩昆布麺つゆ
好きなだけ

1
★乳製品不使用★豆乳シチュー

鶏肉 • 玉ねぎ • パプリカ • ズッキーニ • キャベツ • 人参 • 酒 • 鶏がらスープ • 塩 • 砂糖 • 麺つゆ • ローリエ •
4人分
ベジ麺ズッキーニのペペロンチーノ

ズッキーニ • にんにく • ベーコン • 唐辛子 • オリーブオイル • 塩
２人分
乳製品不使用クリームパスタ

パスタ • 豆乳マーガリン • みんなの食卓ベーコン • 豆乳クリーム • 玉ねぎ • しめじ • 塩胡椒 • ローリエ
2人分
塩昆布と鰹節とごま油だけ！　時短オクラ　

オクラ • 塩昆布 • ごま油 • 鰹節
4
母直伝☆褒められる☆だし巻き卵

水 • 砂糖 • 顆粒かつおだし • 片栗粉 • 白だし • 卵
2.３人分

2
超簡単チキンのグリル焼き

鶏モモ肉 • クレイジーソルト
１.2人分

1

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