☆海ママ☆

@kainana1231

０９年9月産まれの男の子☺
１２年６月産まれの女の子☺
と私３人家族です♬

❤ビール大好き
❤夏大好き
❤お洒落大好き
❤食べるの大好き

育児奮闘中につきスロークック中です(>＿<)

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旬だよ♪鮭白子のカリカリぽん酢

白子 • 酒 • 塩 • 片栗粉 • 塩コショウ • ぽん酢 • おすすめ
8
☺胸肉で♪ケンタのクリスピー風唐揚げ☺

鶏むね肉 • マヨネーズ • ニンニク • 生姜 • 醤油 • 塩コショウ • 顆粒コンソメ • 酒 • 片栗粉
42
☺生地なし♪時間短縮♪お手軽キッシュ☺

ほうれん草 • ベーコン • しめじ • 玉ねぎ • 牛乳 • 卵 • バター • 顆粒コンソメ • にんにく • とろけるチーズ • パン粉
耐熱皿30㎝分

4
☺タップリきのこの和風クリームパスタ☺

パスタ • オリーブオイル • にんにくみじん切り • しめじ • ベーコン • ピーマン • 玉ねぎ • 生クリーム • 塩コショウ • 正油 • 顆粒コンソメ • 刻み海苔
4
☺カマンベールチーズでお手軽チャウダー☺

カマンベールチーズ • シーフードミックス • 白ワイン • 黒コショウ
2
☺ツナでお手軽ジャーマンポテト☺

じゃが芋 • 玉ねぎ • ツナ缶 • にんにく • オリーブオイル • 酒みりん • 砂糖醤油 • カレー粉 • 鶏がらスープの素
3
☺簡単で美味しいよ♬スパム餃子☺

SPAM • ニラ • キャベツ • にんにくチューブ • 生姜チューブ • オイスターソース • ごま油 • 餃子の皮
1
☺お弁当に❤ミートボールでチョッ早１品☺

ミートボール • ミックスベジタブル
4
☺カレーコンニャク☺

こんにゃく • にんにくみじん切り • 牛脂 • 酒みりん酢 • カレー粉 • 醤油砂糖 • だしの素
5
☺イカとエリンギのオイマヨ炒め☺

イカ • エリンギ • ニンニク • オイスターソース • マヨネーズ • 酒 • 塩コショウ
9
☺かにかまで❤お手軽和風ステーキ☺

スギヨ • 塩コショウ • バター • ポン酢 • おろしにんにく • 大根おろし
4
☺ブリ葱の照り焼き☺

ブリの切り身 • 葱 • 塩 • 片栗粉 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 水
25
☺コンソメ炒飯☺

ご飯 • 卵 • 葱 • ハム • ピーマン • コンソメ顆粒 • 砂糖 • 醤油 • 塩コショウ
23
☺鶏レバーの唐揚げ☺

鶏レバ— • 酒 • 醤油 • にんにくしょうが • ごま油 • 片栗粉小麦粉
86
☺蓮根のネギ味噌炒め☺

蓮根 • 葱 • 酒みりん • 醤油 • 砂糖 • 味噌
7
☺春菊の胡麻和え☺

春菊 • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 煎りゴマ
4
☺ツナと大根の炒め煮☺

大根 • ツナ缶 • 酒みりん • 醤油 • 砂糖 • ほんだし
28
☺豚肉と大根の炒め煮☺

豚肉 • 大根 • 酒 • にんにく生姜 • 醤油 • 酒みりん醤油 • 砂糖 • 水 • 水溶き片栗粉
25
☺もやしの栄養ｕｐナムル☺

もやし • 人参 • わかめ • ごま油 • 鶏ガラの素 • 塩 • にんにくチューブ • すりごま
66
☺鮭のムニエル❤和風キノコソース☺

鮭 • お好みキノコ今回はしめじえのき • 小麦粉 • 塩コショウ • 酒醤油 • 砂糖 • みりん • ラーマ　バター好きのためのマーガリン • 片栗粉
30

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