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ルー不使用☆ゴーヤと豚肉のお味噌のカレー

サラダ油 • ニンニク • 玉ねぎ • ゴーヤ • 豚肉 • カレー粉 • コンソメ • ウスターソース • 味噌 • 水
- 3人分
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さっぱり☆鯖の玉ねぎマリネ

鯖 • 玉ねぎ • オリーブオイル • 酒か白ワイン • 酢 • 砂糖 • オリーブオイル • あればレモン汁
- ふたりぶん
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簡単☆玉ねぎ丸ごとピザ☆

玉ねぎ • ケチャップ • ベーコン • とろけるチーズ
- 2人分
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夏にぴったりイワシの南蛮漬け素麺

イワシ • にんじん • 玉ねぎ • 醤油砂糖酢 • みりん • 片栗粉 • ごま油 • 素麺
- 2人分
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牛肉たっぷり☆韓国餃子

小麦粉 • 水 • 牛肉 • 椎茸 • 胡瓜 • 醤油 • 蜂蜜 • みじんぎりにんにく • ごま、ねぎ • ごま油
- 4人分
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簡単すぎる☆豚の角煮

豚バラブロック • 紹興酒 • 醤油 • 水 • 長ネギ
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簡単豪華☆あさりとソーセージのパエリア

米 • 水 • カレー粉 • 白ワインor酒 • あさり • ウィンナー • パプリカ • 玉ねぎ • にんにく • オリーブ油
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お花見、お弁当にも！韓国巻き寿司☆キンパ

米 • ごま油 • 人参 • ほうれん草 • たくあん • 大葉 • 牛肉 • ごま • しょうゆ • はちみつ • 酒 • すりおろしにんにく、生姜 •
- 2人分
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蜂蜜バター☆根菜とチキンのオーブン焼き

骨つきチキンor鳥もも肉 • 人参 • じゃがいも • 蓮根 • にんにくすりおろし • はちみつ • しょうゆ • 酒 • バター
- 二人分
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ビックリするほど大葉が長持ちする方法！

大葉 • 水
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ノンオイル☆お酢のさっぱり温野菜サラダ

キャベツ • 人参 • じゃがいも • コーン缶o茹でたもの • 酢 • 塩胡椒
- 2人～3人分