朋ちゃん

鶏手羽元の開き • 胡椒 • 塩 • 胡椒 • 酒 • サラダ油 • レモン

小松菜 • にんじん • 味噌 • 砂糖 • 酢 • レモン汁

パプリカ • 舞茸 • 胡椒 • こめ油 • カレー粉 • 醤油

手羽先 • 塩 • 胡椒 • 酒 • みりん • サラダ油 • レモン

小松菜 • エリンギ • オリーブオイル • にんにく • バルサミコ酢 • しょうゆ • こしょう

ちくわ • 三つ葉 • 卵 • 水 • 白だし

みつば • 豆腐 • 卵 • みょうが • サラダ油 • 酒 • みりん • 醤油 • 和風顆粒だし • 水

しらたき • にんじん • みりん • 醤油 • 水 • ほんだし • 七味唐辛子

お好きなきのこ • こめ油 • 醤油 • 酢 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 唐辛子

豆腐 • 豚細切れ肉 • 長ネギ • だし汁 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖

ズッキーニ • まいたけ • 玉ねぎ • ミニトマト • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 醤油 • 塩 • 黒こしょう

たこ • きゅうり • 塩 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 醤油

豆腐 • 舞茸 • たまご • 生姜チューブ • 水 • 白だし • みりん

ゆでうどん • めんつゆ • 水

にんじん • ピーマン • カニカマ • 酢 • レモン果汁 • 砂糖 • 醤油

厚揚げ • エリンギ • ピーマン • 玉ねぎ • ベーコン • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 醤油 • 砂糖 • 白ワイン • ほにんにくチューブ

食パン • ハム • マヨネーズ • たまご • 胡椒

しいたけ • まいたけ • 片栗粉 • こめ油 • 酒 • 醤油 • おろしニンニク • おろし生姜

豚ロース • 片栗粉 • 油 • 玉ねぎ • 千切りキャベツ • 塩 • しょうが汁 • 酒 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • しょうが

ズッキーニ • オクラ • カニカマ • 酢 • 砂糖 • 醤油