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สูตร (80)
Cooksnap (29)
ニンニクの芽の中華風お浸し
ニンニクの芽
•
白だし
•
水
•
砂糖
•
塩
•
ごま油
•
鷹の爪
•
酢
4
ゴーヤとツナの明太からむ冷やしうどん☆
ゴーヤ
•
冷凍うどん
•
明太子
•
シーチキン
•
麺つゆ
•
マヨネーズ
•
水
•
玉ねぎスライス
•
海苔
•
大葉
•
レモン
1
ぶりかま塩焼き♡フワッと外パリ♪
ぶりかま
•
酒
•
醤油
•
岩塩
•
大根おろし
•
カボスやレモン
12
激うま♪中華風肉味噌ご飯
ひき肉
•
玉ねぎ
•
大蒜、生姜
•
赤唐辛子
•
胡麻油
•
ピーマン好みで
•
ご飯
•
砂糖、みりん、酒
•
醤油
•
甜麺醤、味噌
•
豆板醤
•
沢庵
•
サクッ♪とジューシー♡鳥の唐揚げ
鶏肉
•
片栗粉
•
生姜すりおろし
•
大蒜すりおろし
•
酒
•
醤油
•
マヨネーズ
•
みりん
•
鶏がらスープの素
•
オイスターソース
さっぱり♪濃厚♡オクラの梅肉おかか和え
オクラ
•
ミョウガ
•
梅干し
•
マヨネーズ
•
麺つゆ
•
鰹節パック
1
明太絡む♡冷やしぶっかけサラダうどん♪
うどん
•
レタスやサニーサラダ
•
オクラ
•
きゅうり
•
大葉
•
ミョウガ
•
卵
•
あればシーチキン
•
めんつゆ
•
明太子
•
めんつゆ
•
マヨネーズ
2
簡単♡ゴーヤと玉ねぎのタイ風サラダ
ゴーヤ
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
ナンプラー、オイスターソース
•
レモン汁
•
塩
•
醤油
•
ブラックペッパー
•
スプライト類
1
ブロッコリー♡エビのマスタードマヨ和え
ブロッコリー
•
玉ねぎ
•
卵
•
エビ
•
酢
•
塩、酒、片栗粉
•
マヨネーズ
•
マスタード
•
麺つゆ、レモン汁、酢
•
蜂蜜、大蒜チーュブ
•
ブラックペッパー
3
コウイカの中華塩炒め
コウイカ
•
塩、or塩こしょう
•
生姜汁、酒、油
•
アスパラ
•
セロリ
•
白ネギ
•
鶏がらスープ素、黒砂糖
•
片栗粉
•
塩、生姜汁
•
酒
•
醤油
•
胡麻油
•
6
豆腐を使った肉団子黒酢あん♡酢豚風
豆腐肉団子
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
赤ピーマンorパプリカ
•
砂糖
•
醤油
•
ケチャップ
•
黒酢or酢
•
水
•
中華スープ素
•
塩
•
生姜汁
•
1
ひじきとささみに絹さやの梅肉ポン酢和え
ひじき
•
ささみ
•
人参
•
絹さや
•
ミョウガ
•
梅肉のたたき
•
ポン酢
•
醤油
•
砂糖
•
胡麻油
•
白ごま
1
大葉のジェノベーゼ☆100枚で作り置き♪
大葉
•
松の実、カシューナッツ塩分有り
•
パルメザンチーズ
•
大蒜
•
オリーブオイル
•
アンチョビ
•
岩塩
1
春菊とささみの大根おろし♪山葵ポン酢和え
春菊
•
大根おろし
•
ささみ
•
塩
•
酒
•
ポン酢
•
わさび
•
胡麻
2人分
1
クルクル巻いてッ♡フワッと♪キャベツ焼売
豚ひき肉
•
春キャベツ
•
新玉ねぎ
•
スライスチーズ
•
溶き卵
•
醤油、中華スープの素
•
酒、片栗粉
•
塩
•
片栗粉
•
酢、醤油、
•
からし
•
胡麻油
1
チョッピリ♪贅沢気分な♡トマトのマリネ☆
ミニトマト
•
おくら
•
玉ねぎ
•
寿司酢
•
穀物酢
•
蜂蜜or砂糖
•
ブラックペッパー
•
岩塩
•
レモン汁
2人分
わかめと胡瓜の酢の物
乾燥わかめ
•
胡瓜
•
寿司酢
•
穀物酢
•
醤油
•
砂糖
•
すりごま
•
生姜
3
ポリッ♪とスナップエンドウささ身のサラダ
スナップエンドウ
•
ゆで卵
•
ささ身
•
塩
•
ひたひた調理酒
•
マヨネーズ
•
マスタード
•
酢
•
砂糖or蜂蜜
•
麺つゆor白だし
•
塩
•
レモン汁
2人分
16
お箸が止まらない?マヨッ♡春雨サラダ♪
きゅうり
•
ハム
•
薄焼き卵厚め
•
春雨
•
マヨネーズ
•
麺つゆ
•
醤油
•
酢or寿司酢
•
砂糖
•
塩
2人分
6
胡麻豆乳鍋アレンジ♡山椒香る薬膳鍋スープ
胡麻豆乳鍋市販
•
豚バラ薄切り
•
お好きな野菜類
•
ごま油
•
生姜すりおろし
•
山椒粉市販
•
中華麺orラーメン
•
ブラックペッパーor柚子こしょう
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