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ユミィ
@cook_40055744
บล็อก
食育インストラクター・調理師・料理学校助教員免許の資格持ってます^^*
お酒に合う料理やパン作り、お菓子作りが大好きです★
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สูตร (365)
Cooksnap (136)
千切り大根と白菜のおかかツナマヨ和え
大根
•
白菜の葉
•
ツナ缶
•
.マヨネーズ
•
.かつお節
•
.塩
3人分
【子どもパクパク!】にんじんとキャベツのナムル
にんじん
•
キャベツ
•
塩
•
ガラスープの素
•
ごま油
•
黒胡椒
4人分
我が家のやみつき塩さばバインミー
フランスパン
•
塩さば
•
大根
•
にんじん
•
塩
•
フリルレタス
•
紫玉ねぎ
•
すし酢
•
.マヨネーズ
•
.オイスターソース
•
スイートチリソース
2人分
【ご飯のお供!常備菜】ゴーヤと小えびの甘辛佃煮
ゴーヤ
•
小えび
•
.醤油
•
.みりん
•
.砂糖
•
.酒
•
.酢
•
みりん
4人分
1
もちもち!時短ベーコンとほうれん草のスープパスタ
パスタ
•
ハーフベーコン
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
.水
•
.コンソメ
•
牛乳
•
バター
•
粉チーズ
•
塩こしょう
•
黒胡椒
•
オリーブオイル
1人分
【鶏むね肉で】コロコロ夏野菜の中華風よだれ鶏
鶏むね肉
•
トマト
•
きゅうり
•
.醤油
•
.酢
•
.砂糖
•
.ごま油
•
.しょうが
•
.黒胡椒
•
.白ごま
•
酒
3人分
うなぎのタレ1本で♪豚肉と格子ナスのかば焼き丼
豚ロース肉
•
ナス
•
片栗粉
•
うなぎのタレ
•
サラダ油
•
山椒
•
青しそ
2人分
照りとろナスと豚肉の甘辛スイチリ炒め
なす
•
豚こま肉
•
ピーマン
•
片栗粉
•
.醤油
•
.みりん
•
.スイートチリソース
•
.酒
•
サラダ油
2人分
光熱費ゼロ!サバ缶とトマトの冷やし中華うどん
冷凍うどん
•
トマト
•
サバ缶
•
青しそ
•
韓国のり
•
.めんつゆ醤油でも可
•
.酢
•
.ごま油
•
白ごま
1人分
【居酒屋風♪とろ~り旨辛】豚こまキムチーズ焼き
豚こま肉
•
玉ねぎ
•
キムチ
•
ピザ用チーズ
•
サラダ油
•
醤油
•
ごま油
•
塩こしょう
•
黒胡椒
•
ねぎ
2~3人分
【酸味がクセになる♡】ナスの梅しそ照り焼き
ナス
•
.醤油
•
.みりん
•
梅干し
•
青しそ
•
サラダ油
2人分
鶏肉となすの味噌マヨ照り焼き
鶏もも肉
•
なす
•
いんげん
•
.味噌
•
.マヨネーズ
•
.みりん
•
.酒
•
.砂糖
•
サラダ油
•
白ごま
•
片栗粉
•
酒
2人分
1
夏バテ&腸活3色丼
豚しゃぶしゃぶ用
•
モロヘイヤ
•
納豆
•
長ねぎ
•
揚げ玉
•
七味唐辛子
•
だし醤油
1人分
トマトとセロリとちくわのマスタードマリネ
ミニトマト
•
セロリ
•
ちくわ
•
.オリーブオイル
•
.レモン汁
•
.粒マスタード
•
.にんにく
•
.塩こしょう
2人分
残りカレーで♪ふわとろオムチーズカレー
卵
•
ウインナー
•
カレーの残り
•
ごはん
•
マヨネーズ
•
ピザ用チーズ
•
ケチャップ
•
パセリ
1人分
濃厚味のごはん泥棒!ナスの甘辛みそ炒め
なす
•
.味噌
•
.めんつゆ
•
.みりん
•
.砂糖
•
.水
•
サラダ油
•
片栗粉
•
白ごま
•
青しそ
2人分
1
昔なつかし♡一口サイズのポークチャップ
豚肩ロース肉
•
玉ねぎ
•
.ケチャップ
•
.中濃ソース
•
.醤油
•
バター
•
サラダ油
•
小麦粉
•
レタスやトマトなど
2人分
じゃがいもと玉ねぎとひき肉のオムレツ
卵
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
豚ひき肉
•
塩こしょう
•
ナツメグ
•
サラダ油
•
砂糖
•
ケチャップ
4人分
1
チーズ乗せ鶏もも肉のケチャマスタード焼き
鶏ももにく
•
.ケチャップ
•
.マヨネーズ
•
.粒マスタード
•
ピザ用チーズ
•
塩こしょう
•
片栗粉
•
サラダ油
•
レタスやミニトマト
2人分
悪魔のサバ天むす
ご飯
•
揚げ玉
•
塩サバ
•
青ねぎ
•
醤油
1人分
1
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