琉琉琉のママ

卵 • 砂糖 • 小麦粉 • ココアパウダー • 牛乳 • バター • 生クリーム • チョコレート • 砂糖 • 水と砂糖 • あればコアントロー

下処理した筍 • 麺つゆ　対　水 • 砂糖 • 粉鰹

きゅうり • 長ネギ • 新玉ねぎ　小 • 人参　小 • コチュジャン • おろし大蒜 • 豆板醤 • 塩 • きゅうり漬ける塩

大きな豚の耳 • 長ネギの青い部分 • 生姜 • 酒 • にんべんの麺つゆの素 • 煮込む時の水 • 大蒜

金目鯛 • 醤油 • 日本酒 • 味醂 • 水 • 砂糖　　お好みで • 生姜

ピーマン • 鶏のモモひき肉 • 生卵 • パン粉牛乳 • ナツメグ • 塩と胡椒 • 水 • コンソメ • ローリエ • ナポリタンソース • 小麦粉 • 塩

クラゲ • もやし • きゅうり • 醤油 • ごま油 • ラー油 • お酢

鶏もも肉 • 塩と胡椒

キャベツ • 鶏ひき肉 • ナツメグ

もやし　塩茹でしたもの • 豚ガツ • 水菜 • きゅうり • ザーサイ • ラー油 • 塩

卵 • フライパンに薄く油ひく • マヨネーズ • フレンチドレッシング • 塩　　自分で量は調節 • 粗挽き胡椒 • パセリ

ミニトマト • カンタン酢 • 氷

冷凍アサイー • バナナ • ラズベリー • 牛乳 • オートミール • 冷凍桃ダイスカット • 苺 • 残りのバナナ • 蜂蜜 • 飾りは他のフルーツでもOK。キュウイ、パイナップル

葉ニンニク • 味噌 • 洋がらし • 砂糖 • 酢

たつかま • バター

たちかま • 卵 • 小麦粉とパン粉 • 揚げる油

スケトウタラ又は真ダラの白子 • 塩 • 片栗粉で作る場合は

ボイルシーフードミックス • 玉ねぎ • フレンチドレッシング • 醤油

カルディ商品の • 牛肉の薄切り • ゴボウ　棒状のもの • 人参　棒状のもの • 塩　野菜を茹でる為

鶏もも肉 • 人参　棒状の物 • ゴボウ　　縦半分のもの • 塩　野菜を茹でる時 • カルディ商品