あっぴょ

マカロニ • トマト • ブロッコリー • ゆで卵 • 明治　ブルガリアヨーグルト　プレーン • マヨネーズ • 塩コショウ

鶏もも肉 • 人参 • こんにゃく • 里芋 • レンコン • 干し椎茸 • 昆布 • キッコーマン　特選　丸大豆しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • だし汁

ヤマキ　割烹　白だし • 鶏肉 • 人参 • 大根 • こんにゃく • かまぼこ • 干し椎茸 • 片栗粉

ハーフベーコン • スライスチーズ • マヨネーズ

おでんの残り汁 • 人参 • ツナ • お米 • 人参 • しめじ • じゃこ

切り干し大根 • 人参 • 白魚 • 切り干し大根の戻し汁 • キッコーマン • みりん • 酒 • 白ゴマ

白身魚 • 人参 • もやし • にら • タカラ　料理のための清酒 • しょうゆ • 塩コショウ • だし汁 • 砂糖 • しょうゆ • 塩 • みりん •

さつま芋 • 酒 • みりん • 塩 • 黒ゴマ

キャベツ • 人参 • スライスチーズ • ポッカ　レモンひとふり • マヨネーズ • 牛乳 • 塩

山芋 • 卵 • 青海苔 • みそ • しょうゆ • みりん • 水 • だしの素

ちくわ • きゅうり

じゃがいも • きゅうり • トマト • ゆで卵 • 明治北海道十勝スマートチーズ • マヨネーズ • 塩

鶏もも肉 • 白菜 • 人参 • おくら • 酒 • しょうゆ • 片栗粉 • しょうゆ • オイスターソース • 砂糖 • トリガラスープ • 片栗粉

下茹で大豆 • 人参 • こんにゃく • 干ししいたけ • 昆布 • だし汁 • しょうゆ • 酒 • 砂糖

鶏もも肉 • しめじ • 人参 • バター • しょうゆ • みりん • 片栗粉 • 塩コショウ • サラダ油

ゴーヤ • キムチ • 豚肉 • もやし • しょうゆ • 酒 • 片栗粉 • しょうゆ • みりん

きゅうり • えのき • 水 • 中華スープの素 • 片栗粉

山芋 • きゅべつ • きゅうり • ドレッシング

スパゲティー • なす • トマト • ツナ • フレッシュバジル • 粉チーズ • コンソメ • 塩

かぼちゃ • きゅうり • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • 塩