☆めぐぺ☆

チョコソース • バター • 砂糖 • 卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • お好みでアーモンド

ソーセージ

小松菜 • しらす • ごま油 • めんつゆ • 鷹の爪

牛こま • ポン酢

モッツァレラ • ハム • 黒コショウ

キャベツ • 明太子 • 油

ゴーヤ • 鯖缶 • 塩

トマト • 粉チーズ • 塩 • 黒コショウ • 乾燥バジル • オリーブオイル • マジックソルト

マッシュルーム • にんにく • ベーコン • アンチョビ • 塩 • オリーブオイル

もやし • 卵 • ベーコン • オリーブ油 • 鷹の爪 • にんにく • 塩こしょう

じゃがいも • シソ • 醤油

生姜の皮のみじん切り • 乾燥ワカメ • 鳥ガラ • いりごま • お湯 • ごま油

焼きそばの麺 • キャベツの外の葉 • ソース • 今回はソーセージ

酢飯 • 海苔

もやし • えのき • 納豆付属のタレ • 納豆付属のカラシ

鳥ハム • かにかま • わかめ • ポン酢 • ゴマ油 • いりごま

手羽先

手羽中 • ニラみじん切り • ネギみじん切り • ごま油 • 塩コショウ

ゴーヤ • シーチキン • マヨネーズ • 黒こしょう • ゴマ

ゴーヤ • 豚こま • 卵 • 焼きそば麺 • ごま油 • 塩こしょう • ゴマ