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ろまゆ
@cook_40099101
บล็อก
子どもが生まれ、食に対する興味がググッと沸きました。材料もレシピもシンプル、体に優しい食事作りを目指しています。
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สูตร (13)
Cooksnap (11)
鳥もも肉と玉ねぎ 炊飯器 調味料3つだけ
鳥もも肉
•
玉ねぎ
•
人参、しめじなど
•
醤油
•
味醂
•
ごま油
1
タルトタタン りんごのケーキ
りんご
•
砂糖
•
バター
•
シナモン
•
好みの砂糖
•
卵
•
バター
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
23cm型
砂糖、油不使用 HB 食パン
中力粉
•
全粒粉
•
塩
•
冷水
•
レーズン
•
イースト
一斤
1
砂糖不使用 肉じゃが
ジャガイモ
•
玉ねぎ
•
人参
•
豚肉
•
りんごジュース100
•
米飴
•
味醂
•
醤油
•
出汁パック
•
油
5ー6人分
緑バナナ コロッケ
緑バナナ
•
塩
•
小麦粉
•
卵
•
油
一口サイズコロッケ15個
3
乳製品なし タピオカ粉 蒸しパン
全粒粉
•
タピオカ粉
•
ココナッツシュガー
•
塩
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
水
•
オリーブ油
シリコンカップ6個分
1
砂糖不使用 デーツとメープル クッキー
全粒粉
•
オートミール
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
お好みのオイル
•
メープルシロップ
•
デーツ
•
水またはミルク
15〜18枚分
12
マクロビ風 ワンボール バナナビスケット
薄力粉
•
バナナ
•
オリーブオイル
•
メープルシロップ
•
ベーキングパウダー
•
アーモンドミルクなければ水
6〜8個
22
メープルシロップ使用 圧力鍋あんこ
小豆
•
水
•
塩
•
メープルシロップ
4
乳製品なし HB使用 中力粉 あんぱん
中力粉
•
卵
•
アーモンドミルク
•
塩
•
ドライイースト
•
オリーブオイル
•
甜菜糖、ココナッツシュガー、三温糖などの糖類
•
餡
10個分
2
チキンとパプリカのピリ辛煮
鶏肉 胸肉もも肉
•
パプリカ
•
タマネギ 中
•
トマトピューレ
•
にんにく
•
黒オリーブ
•
ローズマリータイム等のハーブ
•
塩こしょう
•
オリーブオイル
•
一味唐辛子
4人分
2
豚ひき肉と卵のそぼろ煮
豚ひき肉
•
卵
•
筍水煮
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
料理酒
•
だし汁
•
油
4人前
1
豚肉のロティ☆ロティ・ド・ポーク
豚肩ロース
•
ローズマリー
•
タイム
•
にんにく
•
塩、こしょう
•
オリーブオイル
•
じゃがいも、にんじん、たまねぎ、セロリ等の付け合わせ
4人分
3