ズボラばばぁ

塩クラゲ • キュウリ • ゴマ油 • 味塩または塩 • 味の素

なます瓜 • むき海老 • お酒 • ローリエ • レモン汁 • 塩塩コショウ • ニンニクパウダー • オリーブオイル • 乾燥バジル

生姜 • フリーザーパック

今回は鶏胸肉 • お湯

シメジエノキ • シイタケ • カイワレ • 味塩 • 出汁醤油 • または、醤油 • 酒 • 顆粒出汁

とろろ • 卵 • 絹豆腐 • お醤油麺つゆ • 味の素あれば青のり

トマト • 人参ピーマン • ひき肉 • ご飯 • 卵

人参 • 保存袋

鶏肉 • 酒 • 生姜 • 片栗粉揚げ油 • 酒醤油ごま油 • 砂糖 • ネギ

茄子 • ベビーチーズ • 卵 • 油小麦粉パン粉

牛乳などの紙パック • 新聞、ペットシート、オムツ

ゴボウ • 揚げ油 • 片栗粉 • ドレッシング • 濃縮タイプの麺つゆ、酢、ごま油 • ゴマ

ひき肉 • ネギ • 砂糖 • 醤油 • 味の素

ゴーヤ中 • 塩 • お湯 • シーチキン • ポン酢か出汁醤油