キャッフィー

食パン • ココナッツオイル • 塩

鶏もも肉 • 酒、塩胡椒 • 片栗粉 • 長ネギ • 水 • 酒 • みりん • 鶏ガラスープの素or中華味の素 • 塩 • にんにくチューブ • あらびきこしょう • 醤油、ごま油

きゅうり • 塩 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • ごま油

鮭 • お好みの野菜 • 味噌 • みりん • 酒 • バター • 塩胡椒

小エビ • アボガド • マヨネーズ • ケチャップ • 刻みニンニク • バター又はマーガリン • 塩胡椒 • チリパウダー又はパプリカパウダー • レタス • キャベツの千切り • お好みの野菜

白身魚 • 塩こしょう • 小麦粉 • 玉ねぎ • 赤ﾋﾟｰﾏﾝ • 黄色ﾋﾟｰﾏﾝ • 水 • 醤油 • 酢 • 酒 • 砂糖 • はちみつ •

米 • きのこ • ツナ缶 • にんじん • 塩昆布 • 醤油 • 酒 • みりん • 水

トマト • ごはん • コンソメ • 醤油 • 塩こしょう • 粗挽きペッパー • 豆乳 • チーズ • 水

牛肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • にんじん • 糸こんにゃく • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • 水

水 • 砂糖 • 酢 • トマト • ごま油 • すりごま • 醤油

鶏肉 • すし酢

鶏胸肉 • 酒 • 塩 • ブラックペッパー • 粒マスタード • ヨーグルト • みりん • マヨネーズ • しょうゆ • レモン汁

鶏肉 • カットトマト • 玉ねぎ • なす • にんじん • じゃがいも • にんにく • たかの爪 • オリーブオイル • コンソメ • 塩こしょう • ピザ用チーズ、ﾊﾟｾﾘ

パスタ • かぼちゃ • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • バター又はオリーブオイル • 豆乳 • ヨーグルト • コンソメ • 塩こしょう • 粉チーズ、ブラックペッパー