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挽肉 • 餃子の皮 • 玉ねぎ • 人参 • キャベツ白菜小松菜など • きのこ • 醤油 • 酒 • 味噌 • 胡椒 • ごま油 • 炒め油 •

卵 • 油 • 砂糖 • 林檎 • レーズン • 小麦粉 • ベーキングパウダー • シナモン

鶏挽肉 or 豚挽肉 • 玉ねぎ • お好きな野菜たち • 油 • にんにく • 鷹の爪 • 酒 • みりん • オイスターソース • 醤油 • 味噌 • 顆粒だし •

じゃが芋 • お好きな肉 • お好きな野菜 • にんにく • 牛乳 or ヨーグルト • 片栗粉 • 塩 • 酒 • 醤油 • マヨネーズ • 粗挽きこしょう

お好きな肉 • 酒 • 片栗粉 • お好きな野菜 • 水 • 醤油 • みりん • しょうが • 顆粒だし • 片栗粉 水 • 卵 • ポカポカごはん

大根 • 米のとぎ汁 or 水米 • スライスチーズ • 玉ねぎ • 油 • 味噌 • 酒 • トマトケチャップ • ウスターソース

豚肩ロース • 牛乳 or ホエー • 塩胡椒 • 油 • 酒

青菜 • 水 • 塩

鶏挽肉 or 豚挽肉 or 牛挽肉 • お好きな野菜 • 水 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 和風顆粒だし • ごはん

鶏肉 or 豚肉 or 牛肉 • 玉ねぎ • にんにく • お好きな野菜 • トマト缶 • 牛乳 or ヨーグルト or ホエー • 片栗粉 or 小麦粉 • 水 • 砂糖 • みりん • コンソメ • 醤油 •

グリーンリーフ or サニーレタス or レタス • ごま油 • ごま • 塩 • 粗挽きこしょう

豚肉 • 牛乳 or ヨーグルト • 片栗粉 • サニーレタス • キャベツ • もやし • カットわかめ • ごまだれ 焼肉のたれ ドレッシング • 卵卵がかぶる位の水

玉ねぎ • じゃがいも • 挽肉 • お好きな野菜 • オリーブオイル • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ • スライスチーズ • 塩コショウ

豚バラ肉 • キャベツ • 長ネギ • ピーマン • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • ごま油 • にんにく • 生姜 • 醤油 • 酒 •

水 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 塩 • しょうが • お好きなもの

温かいごはん • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • お好みの野菜 • 醤油 • みりん • しょうが • 水 • 片栗粉

オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪 • トマト缶 • 塩 • お好きなパスタ • 水 • 塩 • バジル チーズ ほうれん草 ナスetc..

シュウマイの皮 • 豚挽肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • 片栗粉 • 醤油 • めんつゆ • 胡麻油 • 顆粒だし • オイスターソース • 生姜すりおろし • 油 •

パプリカ • すし酢オリーブオイル

バナナ • 牛乳 • 市販のレアチーズケーキアイス • マンゴーピューレ • 氷