ภาพปกโพรไฟล์ของ コンナムル

コンナムル

アサヒビール大好き夫婦二人暮らしです！
毎晩の晩酌に簡単で体に良い美味しい料理を作るのが大好き！
調味料は結構適当ですが、どんなレシピも味見しながら自分好みの味つけにしています笑

0 กำลังติดตาม 16 ผู้ติดตาม

แก้ไขโพรไฟล์

インスタ映え菜の花辛し合えwithビオラ

水 • めんつゆ • ねり辛子
便秘解消　簡単めかぶおつまみ

めかぶ • 酢
1
節約！春野菜セリたっぷりチダイの土鍋ご飯

チダイ • セリ • こねぎ • お米 • 日本酒 • 醤油 • みりん • 白だし • 水 • 生姜の千切り
２人分

1
大葉と青唐辛子のナンプラー漬け★

大葉 • 青唐辛子 • ニンニクすりおろし • ナンプラー • 砂糖 • ごま油 • 白ゴマ
簡単　甘酸っぱいゴーヤの佃煮

ゴーヤ • 酢 • 砂糖 • しょうゆ大さじ1
2
便秘解消！簡単しその実オリーブオイル漬け

しその実 • しお • オリーブオイル
適量

1
絶品うま辛！あんこうのカラムーチョ鍋！

カラムーチョ鍋スープ辛口 • あんこうあん肝 • 長ねぎ • 白菜
柚子胡椒でヘルシー酢モツ

豚モツ • 長ねぎ • 酢 • 鶏ガラだし • 砂糖 • 塩 • にんにくすりおろし • 柚子こしょう • わかめ
1
インフル予防に簡単マグロのアラとトマト煮

マグロのアラ • トマト • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 青ねぎ小口切り
1
お腹すっきり！もち麦納豆炒飯

炊いたもち麦 • 納豆 • 卵 • 長ねぎみじん切り • ごま油 • 青じそ • 鶏ガラスープ顆粒 • 醤油
インフル予防！簡単！鶏皮の八角煮

鶏皮 • 八角 • にんにくみじん切り • 日本酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 青ネギ
1
インフル予防！ピーマンとナス柚子味噌炒め

ナス • ピーマン • 柚子味噌 • 日本酒 • オリーブオイル
6
お正月太りにWの効果！美味しいもち麦冷粥

もち麦
1
簡単柔らかゆで豚で疲労回復&風邪予防

豚かたロース塊 • ネギの青いところ • しょうが
2
簡単！節約！七味唐辛子明太子風

たらこ • 七味唐辛し
意外と悩むおせちの詰め方

詰めたいお節
やみつきおつまみ！ごま塩ネギトロ

マグロすき身
菊芋糖尿病&高血圧予防！簡単おつまみ

菊芋 • 長ねぎ
4
クリスマス❗記念日に簡単豪華なユッケ

牛塊
忘年会！肝臓に効く豚バラ大根おろし鍋

豚バラスライス • 大根 • 白菜 • 豆もやし • ぶなしめじ • にんじん • にんにく • 生姜 • 鶏ガラスープ • 醤油 • 日本酒 • 砂糖
2-3人分

2

ดูเพิ่มเติม