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むぎちゃんkkt

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簡単☆塩こんぶとごま油入りおにぎり

ご飯 • 塩こんぶ • ごま油
2個分
簡単☆詰めるだけのおにぎり🍙

ご飯 • 焼きシャケ • 塩
1個分
簡単☆『こごみ』のお浸し

こごみ • 水 • 塩
２人分〜
簡単☆『こごみ』の下処理

こごみ
簡単☆しらたきの中華サラダ

しらたき • ハム • きゅうり • ちくわ • ごま油 • イゲタの彩
２人分
簡単☆ちくワッサン

ちくわ • スライスチーズ • 爪楊枝
1人分〜

1
簡単☆バナナ生クリームサンド

食パン • 冷凍生クリーム • バナナ
1人分
簡単☆厚揚げ揚げ出し豆腐☆ねこ大根おろし

厚揚げ • 大根 • 水 • ヤマキめんつゆ • みりん • だしの素
2人分〜

1
アボカドとトマトのたまごサンド

サンドイッチ用食パン • アボカド • トマト • ゆで卵 • マヨネーズ
1人分〜
簡単☆レモン白湯☆レンジで90秒

水 • ポッカレモン100
1人分

2
簡単☆ワンパン塩焼き鳥

鶏もも肉 • 長ネギ • 塩 • コショウ
2人分〜
簡単☆アボカドの梅肉添え

アボカド • 金の梅干し • イゲタの彩
2人分
簡単☆鶏もも肉の唐揚げ甘辛タレ

鶏もも肉 • 片栗粉 • オリーブオイル • イゲタの彩 • みりん • ごま油 • おろしにんにく
２人分〜
簡単☆ほうれん草とソーセージの炒りたまご

ほうれん草 • ソーセージ • たまご • バター • 塩コショウ
３人分〜
簡単☆キャベツとニンジンとさつま揚げ炒め

ニンジン • キャベツ • さつま揚げ • ごま油 • 水 • 本だし • ダシダ • イゲタの彩
４人分〜

1
簡単☆ロースハム焼き

ロースハム
2人分〜
簡単☆にんにくのホイル焼き

にんにく • オリーブオイル • 塩コショウ
2人分〜
簡単☆鶏むね肉と大根の煮物

鶏むね肉 • 大根 • 水 • みりん • 料理酒 • イゲタの彩 • ダシダ • おろししょうが • 冷凍きざみねぎ
２人分〜
簡単☆ハム入りたまごサンド

食パン８枚切り • ゆで卵 • ハム • オリゴ糖 • マヨネーズ
2人分〜

1
簡単☆ワカサギの南蛮漬け☆おつまみにも

ワカサギ • 片栗粉 • 油 • 南蛮タレ • イゲタ彩 • 砂糖 • 料理酒
２人分〜

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