Indah Enggar

Kelingking Kunyit (Cuci, Geprek/ Iris Tipis) • Jahe (Cuci, Geprek/ Iris Tipis) • Sereh (Cuci, Geprek/ Opsional) • Jeruk Nipis • Madu • Air

Kayu Manis (seukuran jari, cuci) • Jahe (Cuci, Geprek/ diiris tipis) • Madu • air

Jahe (digeprek/ diiris tipis) • kecil Daun Pandan • Madu • Air

dada ayam fillet • quaker oat • telor, kocok • Bumbu : • bawang putih powder, lada putih, garam nutrisalin • olive oil

tofu, iris sesuai selera • kecambah • Bumbu : • Bawang merah, rajang • Bawang putih, rajang • daun jeruk • daun salam • garam nutrisalin, gula stevia.. Pakai yg biasa gpp • lada bubuk • Minyak sayur utk menumis • minyak sayur utk goreng tofu diteflon • air matang

Bahan : • oatmeal (kurleb 50gr) • telor ayam • susu low fat/ soy milk/ almond milk/ oat milk • air • VCO/ Olive Oil/ Unsalted Butter (u/ teflon) • Topping : • Low Fat Jam • Chiaseed • Buah Potong

Dada Ayam (boleh digeprek dikit, ndak juga gpp) • Bawang putih (Geprek) atau Secukupnya Bubuk Bawang Putih • Minyak Wijen • Saos Tiram/ Teriyaki/Inggris/ Mentega/Chicken Marinate • Kecap Tropicana (opsional) • Bubuk Paprika (Opsional) • Bubuk Lada

telor ayam • oatmeal • strawberry • Topping : • chiaseed & strawberry slices

telor ayam • oatmeal • dry berries • Topping : • dry berries • chiaseed

Bahan : • nasi merah (bisa 3-8 sdm ya) • baby corn, iris tipis serong • baby buncis, iris tipis • telor ayam • tahu bakar • ayam bakar • Bumbu : • bawang putih, iris tipis • Gula+Garam • cabe rawit, iris tipis • minyak jagung/kanola

nasi merah • baby corn • wortel sayur • Gula+Garam+Lada+Kaldu jamur • Air utk merebus • minyak jagung/kanola • Bumbu : • bawang putih halus • cabe rawit

Bahan : • tempe, iris sesuai selera. Sy potong dadu, goreng kuning • Bumbu : • bawang merah, iris tipis • bawang putih, iris tipis • lombok ijo besar, iris sesuai selera • cabe rawit (boleh diskip) • daun salam • laos, geprek • air asam jawa • kecap (sy bango) • minya goreng •

Bahan : • brokoli • Bumbu : • bawang putih, iris tipis/geprek • saus tiram (sy pakai merk panda) • minyak wijen • raja rasa • arak cina • gula & lada bubuk • minyak goreng utk menumis • air

daging, iris dadu • rebung (isi 2), iris batang korek • lengkuas, geprek • daun salam • daun jeruk • santan kara • air • hydrococo besar • pete, kupas dan diiris sesuai selera • Minyak goreng, utk menumis • Bumbu halus : • cabe merah besar •

Bahan dan bumbu : • tempe, iris tipis • Atau bs pakai tempe mendoan ya • tahu, potong kotak • Tepung bumbu (merk bebas) • Tepung maizena • garam dan merica bubuk • air • daun bawang • Minyak goreng utk menumis

sawi hijau • lengkuas, geprek • daun salam • daun jeruk • santan kara kecil • air • kaldu jamur • Bumbu halus : • bawang merah • bawang putih • kemiri • ketumbar •

sawi hijau (sawi daging), potong sesuai selera • lada, garam, gula, penyedap • Air • Minyak utk menumis • Bahan dirajang/diiris tipis : • bawang putih • bombay • cabe merah besar • cabe rawit merah

tahu, kukus dan potong sesuai selera • kacang panjang • santan kara • daun salam • serai • daun jeruk • air (boleh pakai air kaldu) • cabai (optional) • Minyak goreng utk menumis • Bawang merah goreng • cabai merah keriting, iris tipis • Bumbu Halus : •

Bumbu : • bawang merah (diiris tipis) • bawang putih (diiris tipis) • lengkuas (geprek) • tomat (buang isinya, iris sesuai selera) • cabe merah besar (diiris tipis) • cabe rawit hijau (optional) (diiris tipis) • Bahan : • Sawi putih, iris sesuai selera • Kacang Panjang, potong sesuai selera • Bumbu Tambahan : • Gula, Garam, Penyedap (Optional) •

Bumbu Halus : • bawang putih (goreng dl) • bawang merah (goreng dl) • merica • gula & garam • Bahan : • daging has dalam (yg empuk ya, biar yg makan enak) • sayuran (kubis, buncis, wortel) • makaroni (cuci dl sblm dimasukkan) • daun bawang & seledri (diiris sesuai selera)