#燕麥

花生, 即食燕麥片, 奶粉, 水, 砂糖

即食燕麥片, 水, 水煮鮪魚罐頭, 玉米粒, 高麗菜絲, 魚卵卷, 蔥花, 烹大師香菇風味, 胡椒鹽

水手牌特級強力粉-高筋, 五榖雜糧粉, 速發酵母, 牛奶, 細砂糖, 奶粉, 海鹽, 無鹽奶油, 雞蛋, 燕麥片

牛奶巧克力磚, 黑巧克力扭扣, 無鹽發酵奶油, (熟)即食細燕麥片, 雞蛋5顆 約250克, 黑糖, 海鹽1小匙, 小棉花糖, 岩石巧克力, 土耳其軟糖 五顆 剪小塊, (烘焙用) 腰果

燕麥, 雞蛋, 枸杞, 鹽巴, 黑胡椒, 橄欖油

鮭魚 2小 塊, 菠菜, 板豆腐 1 /2塊, 洋蔥 1/4顆切絲, 蒜末, 薑末, 雞高湯, 燕麥, 醬油, 香油, 蠔油, 糖

巧克力, 莓果巧克力豆, 即食（溶）燕麥, 棉花糖, 蓮花餅 2 包4片, 果乾, 糖漬橙皮

燕麥, 蛋白, 橄欖油, 鹽巴, 蜂蜜, 黑芝麻, 肉桂粉 可以多😂, 香草籽醬 斟酌, 巧克力豆, 杏仁片

大燕麥片, 桂圓, 紅棗, 黑棗, 枸杞, 黑糖

水, 地瓜, 大燕麥, 蘋果丁, 去籽帝王椰棗, 檸檬片(裝飾用)

薏仁10公克, 大豆10公克, 水100公克, 豆渣240公克, 麵粉120公克, 植物油20公克, 奶油20公克, 燕麥少許, 南瓜子少許

∙ 大燕麥片＿40g, ∙ 綠荳蔻Cardamom＿4顆, ∙ 牛奶＿330ml, ∙ 君度橙酒＿2小匙, ∙ 橘子或柳橙＿3瓣, ∙ 開心果＿6顆

∙ 即食大燕麥片＿35g, ∙ 牛奶＿200ml, ∙ 蜂蜜＿1大匙, ∙ 威士忌＿1～2大匙, ∙ 即食大燕麥片＿1大匙, ∙ 奶油＿5g, ∙ 糖＿1小匙, ∙ 打發的鮮奶油*＿1大匙, ∙ 草莓乾*＿2顆

麥皮, 水, 雞蛋(打散), 韓式泡菜

酸奶, 莓果醬, 即食燕麥綜合堅果

燕麥, 水果麥片 一包, 薄餅 五塊

（燕麥+水）120克, 低粉, 糖, 蛋, 無鹽奶油

低粉30克, 水8克, 燕麥16克, 紅豆蜜10克

燕麥片, 水 150 g + 200 g, 蜂蜜

雞蛋, 香蕉, 蜂蜜, 燕麥片, 植物油, 巧克力醬 依照個人喜好添加