#蔬食料理

capsicum (bell peppers) 2顆彩椒, chick peas 半罐鷹嘴豆, Weet-bix 2片Weet-bix, egg (optional) 1顆蛋, 3 mushrooms 3顆蘑菇, tapioca starch 1匙樹薯粉, salt 1匙鹽, black and white pepper 些許黑白胡椒, Italian herbs 1匙義大利香料, oregano 5克奧勒岡, tomato sauce 50克番茄醬, water 25克水

素豆皮三條, 醬油一大匙、, 蒜頭1粒押泥（沾醬）

OMNI 新鮪魚1罐, 玉米筍, 豆干, 紅蘿蔔 半條, 杏鮑菇 1大根, 蒜頭, 薑, 蔥

大陸妹, 金針菇, 鴻禧菇, 蒜瓣, 薑 1小節, 安食小品柴魚粉, 安食小品黑豆油膏, 水

鹽麴豆腐半塊, 胡椒鹽, 葡萄籽油, 蔥花

波菜三株, 鹽滷豆腐四分之一, 桂冠胡麻沙拉醬, 鹽一茶匙

板豆腐半盒, 鴻禧菇適量, 蔥花少許, 蒜頭一瓣切末, 玉米粒適量, 雞蛋一顆, 鹹鴨蛋一顆, 低脂起司一片, 橄欖油一匙

金針菇, 舞菇, 秋葵, 鮮味炒手, 黑胡椒粉, 麻油

洋蔥 1 /2顆, 紅蘿蔔, 毛豆, 素火腿, 玉米粒, 油, 鹽, 黑胡椒粉, 鮮味炒手

春捲皮, 越南米線, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 玉米筍, 九層塔, 檸檬, 蝦仁, 泰國甜辣醬

紅蘿蔔, 蒲瓜, 紅棗, 蒜頭, 乾蝦仁, 鹽巴

冬瓜, 蒜頭, 薑, 青蔥, 蠔油, 冰糖, 米酒

甜菜心, 杏鮑菇, 香菇蠔油, 枸杞, 蒜頭

水煮蛋2顆, 板豆腐1/2塊, 芋頭2指寬（感覺要生了）, 鹽1小匙, 黑胡椒1/2小匙, 麵粉3大匙, 蛋液5大匙, 麵包粉6大匙

豆包 二片, 小黃瓜, 紅蘿蔔 五薄片, 金針菇 一小撮, 雞蛋 一顆, 腰果, 橄欖調味粉, 素食焗烤用乳酪, 橄欖油

綠色櫛瓜 一條, 黃色櫛瓜 一條, 橄欖油, 橄欖調味粉

一盒嫩豆腐, 一顆酪梨, 一點橄欖油, 一匙古早味陳年醬油

白米1杯, 綜合蔾麥適量, 紅椒適量, 杏鮑菇2根, 醬油1.5匙, 糖少許, 味噌1匙, 味碄1匙

豆腐一盒, 紅椒1/4顆, 黃椒1/4顆, 蔥1小把, 醬油2.5匙, 糖1小匙, 水少許

豆皮4片, 紅蘿蔔半根, 蘆筍8根, 玉米筍8支, 杏鮑菇五條, 胡椒鹽少許, 醬油2.5大匙, 糖少許, 白胡椒少許

樹子適量, 豆皮4塊, 九層塔1大把, 醬油2.5大匙, 糖少許, 水4大匙