【日式飯糰】料理大全 - (131) 篇家常食譜與做法

黑米1杯, 酸菜1片, 無骨牛小排4片, 蛋1顆, 日式黃金烤肉醬1匙, 三角飯糰包裝袋2個, 貼紙4張, 白芝麻3克, 黑糖5克

白米, 黑米（黑糙米）, 醬油, 味醂, 味噌, 肉鬆（或素肉鬆）

煮熟白飯, 雞蛋, 菠菜, 黑芝麻, 韓式海苔碎, 味噌, 味醂, 醬油, 糖

魩仔魚, 小松菜, 米, 水, 「烹大師」香菇風味

白飯, 白芝麻, 青蔥, 香鬆, 黑麻油

白米, 好菇道舞菇, 雞蛋, 青蔥, 鹽, 黑胡椒粒, 酪梨油, 海苔半切

白飯, 青蔥, 玉米罐頭(玉米粒-無鹽), 鮪魚罐頭 0.5罐(75g), 海苔片(小), 白芝麻(熟), 榛果油(頂級), 鹽, 黑胡椒粒

熱白飯, 鹽巴, 糖粉, 肉鬆, 香鬆, 美乃滋

白飯, 香鬆, 鹽昆布, 醬油, 味醂, 海苔粉, 熟白芝麻

白飯2, 日式美乃滋少許, 日式香鬆適量, 無刺鮭魚排一塊, 油少許, 醬油1大匙, 味碄1大匙, 清酒1大匙, 開水1大匙, 糖或蜂蜜一點點

好菇道舞菇, 荸薺, 溫白飯, 毛豆仁, 綠花椰菜, 海苔, 香鬆, 蒜末, 雞粉, 白胡椒粉, 鹽

白飯3杯(烹飪量杯，非量米杯哦), 切碎烤雞胸肉(好市多烤雞)1杯, 蔥一支，切成蔥花, 白芝麻2小匙, 芝麻油2小匙, 韓國零食烤海苔一包(約5克), 壽司海苔半張，剪中長條

美國中粒米, 壽司醋, 蟹肉棒, 醃黃蘿蔔, 紫蘇葉

海苔, 荷包蛋, 午餐肉, 起司片, 美生菜, 泰皇黑莓果米蒟蒻調和飯

刈包, 豬肉片及生菜, 手炒椒, 海苔

馬鈴薯, 片栗粉, 鹽及黑胡椒, 海苔

三角飯糰, 韓式辣醬 半湯匙, 麻油, 冰箱沒吃完的菜

白飯, 海苔片 數張, 市售龍蝦風味沙拉

白飯, 醬油, 味醂, 芝麻油, 日式高湯粉, 芝麻

(日式壽喜燒)美國板翼牛排肉片一小盒, (日式壽喜燒)熟鵪鶉蛋3顆, (日式壽喜燒)冷白飯半碗, (日式壽喜燒調味料)吟釀醬油一大匙, (日式壽喜燒調味料)工研味霖一大匙, (日式壽喜燒調味料)玉泉清酒一大匙, (韓式豬肉) 豬裡里肌肉片一盒, (韓式豬肉) 乾海帶芽一小把泡發, (韓式豬肉)韓式泡菜一大匙切碎, (韓式豬肉)白芝麻油兩滴拌飯用, (韓式豬肉)白芝麻適量, (韓式豬肉)鹽巴適量

冷飯一小碗, 煙燻鮭魚一小包, 小黃瓜半支切薄片, (醃小黃瓜)喜馬拉雅岩鹽4分之1小匙, (拌飯調味)穀物醋兩小匙, (拌飯調味)味霖一小匙, (拌飯調味)酸豆一小匙, (拌飯調味)洋蔥末1小匙, (拌飯調味)日式鰹魚拌飯料1小匙

(番茄拌飯)白飯一碗, (番茄拌飯)番茄醬兩大匙, (番茄拌飯)雞肉拌飯料罐頭1罐, (番茄拌飯)黑胡椒粉兩小匙, (番茄拌飯)玉米粒罐頭四分之一罐, (蛋皮)雞蛋兩顆, (蛋皮)鮮奶兩大匙, 葵花油一茶匙, [裝飾]小蕃茄兩顆橫切成四片

冷飯, 海苔, 鹽, 鮪魚罐頭, 玉米粒, 洋蔥碎, 美乃滋, 醬油, 味醂, 糖

蒸熟糯米, 炸油條, 辣蘿蔔, 肉鬆, 魯蛋 4分之一

白飯 1鍋, 蛋, 芹菜末, 紫菜湯料, 椒鹽, 雞粉, 油, 海苔片

白/糙米混米, 南瓜丁, 三明治鮪魚, 玉米, 海苔, 醬油, 味霖, 羅漢果糖3g, 平底鍋, 刷子, 三角飯糰模具

飯100克, 鳳梨30克, 燒海苔片1/2, 牛蒡絲50克, 白芝麻1/4t, 红蘿蔔絲20克

飯糰, 冷壽司飯三碗, 海苔適量, 餡料, 鮪魚, 洋蔥, 玉米粒, 美乃滋, 現研磨黑胡椒粉, 醬料, 醬油, 味醂

美乃滋, 玉米, 海苔, 醬油, 味霖, 糖, 鹽巴, 黑胡椒, 白飯, （竹筍）鮪魚罐頭 1罐取適量, 洋蔥切丁

飯糰, 冷飯, 鹽巴, 海苔粉, 餡料, 鮪魚, 玉米, 洋蔥, 胡椒粉