魚鬆

市售銅鑼燒粉, 雞蛋, 牛奶, 鮪魚罐, 玉米粒, 美乃滋, 黑胡椒粉

魚鬆作法：, 鯛魚片 500克（法蘭克肉舖子購買）, 葱, 薑片, 米酒, 調味：, 醬油, 油, 糖, 可看個人喜好：最後加入, 五香粉

蛋餅皮, 魚鬆 適量（肉鬆也可以）, 香菜, 醬油

玉米或剩下的蛋皮🌽🥚, 濕鮭魚鬆🐟, 白芝麻🧂適量, 熟白飯🍚, 海苔🥬 適量裝飾用, 玉米粉水🧂, 雞蛋🥚

青椒🫑4-5顆 （看大小 我使用小的青椒）, 麻油, 錦松梅 （日本鰹魚鬆）2小匙

吻仔魚, 鹽巴, 小磨坊純白胡椒, 雞蛋, 食用油

白飯及鮭魚鬆, 鴻禧菇及海苔, [醬汁], 醬油、蠔油及蜂蜜 各1大匙

豆腐, 鴨皮蛋, 魚鬆, 蔥花, 醬油膏, 堅果辣醬, 白芝麻, 香油

烏魚mullet, 鹽 salt15, 糖red sugar

高筋麵粉150g, 低筋麵粉100g, 奶油10g, 鹽5g, 椰子糖17g, 酵母粉2g, 水170g, 魚鬆90g

蛋2顆, 蜂蜜, 魚鬆或肉鬆

熱米飯, 皮蛋, 里肌肉, 紅蘿蔔, 青蔥, 鹽, 味精, 雞湯, 水 1000cc (適量斟酌)

白米, 香菇雞高湯, 雞胸肉, 魚鬆/肉鬆, 高麗菜

用1杯生米煮好的飯, 海苔3片, 蛋3顆煎成2張薄蛋皮, 冷凍雞塊8根, 魚鬆

熟飯, 芝麻海苔鮭魚鬆, 柚肉果醋, 焗烤起司絲

全麥土司 二片, 魚鬆 一大匙, 起司 一片, 蛋 一顆, 玉米粒 一湯匙

金針菇半份, 鴻喜菇半份, 已熟毛豆一份, 燕麥片3大匙, 蛋1隻打散, 魚鬆(可略), 水150-180cc, 鮮味炒手適量, 粗黑胡椒粉適量

鱈魚鬆一罐, 海苔一片, 白飯, 三角飯糰器

高粉200克, 蛋+優格130克, 糖20克, 鹽巴2克, 酵母粉3克, 奶粉10克, 奶油20(用辣椒油有顆粒的代替), 魚鬆隨意

白米2米杯, 免浸泡五穀米半米杯, 壽司醋80cc, 水[依電子鍋水位刻度]約2.5-3米杯, [押壽司內饀] 烤香松子50克, [押壽司內饀] 玉米粒半罐, [押壽司內饀] 蝦卵約3大匙, [押壽司內饀]鰹魚香鬆約一大匙, [押壽司內饀]蒲燒鯛魚１盒４片, [押壽司內饀] 肉鬆或魚鬆約兩大匙, [押壽司內饀]韓國紫蘇葉３片切絲, [押壽司內饀] 玉米粒—＞夾層用約3大匙

鮭魚

空心菜, 蟹管肉, 蒜頭, 辣拌醬, 油, 鹽巴, 明太子鮭魚鬆適量 （可有可無）, 水, 麻油

鮭魚300g, 薑片4片, 蔥段五根, 醬油一湯匙, 鹽巴一湯匙, 砂糖一湯匙

白飯, 鮭魚鬆, 海苔

中筋麵粉, 太白粉, 鹽巴, 水, 雞蛋, 魚鬆少許, 美乃滋少許

鮭魚300g, 三色蔬菜100g, 火腿片50g, 雞蛋2顆, 白米1.5杯, 鹽少許, 旗魚鬆少許

龍鬚菜一把, 美乃滋, 素鬆或肉鬆或魚鬆, 冰塊水一盆

綠竹筍2枝, 白飯3碗, 紅蘿蔔少許, 芋頭半顆, 乾香菇2朵, 芹菜少許, 雞蛋1顆, 調味料：鹽、胡椒粉