料理步驟
- 1
把胡蘿蔔、黃瓜切成細絲備用。煮熟的雞肉用手撕開成條狀備用。蔥與香菜切成末。
- 2
煮一鍋水,水滾後將蕎麥麵放入,稍微輕拌後計時五分鐘。
- 3
煮麵時一邊準備醬汁,將除了蔥與香菜外的所有醬料均勻混合。
- 4
煮麵時間到後,將瀝乾的麵條丟入冰塊水中,稍微洗一下讓麵條口感更為清爽。
- 5
將麵條放入碗中,鋪上雞絲、紅蘿蔔絲、黃瓜絲,再擺上蔥花與香菜末,淋上醬汁,便是一道夏日清爽的涼麵。
相似食譜
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大熱天的一人午餐,冰涼又帶Q彈口感的喬麥麵,搭配上鹹甜的醬汁,蕎麥麵單純的麥香,搭配上清爽的醬汁,不同於台式涼麵的濃郁感,夏季這樣吃身體清爽沒負擔,偶爾變化下口味也廷不賴呦!除了準備容易也超好吃。順便還能清腸胃呢~ 訣竅提示賀眾官網:http://www.union9000.com/home/news.php?id=81賀眾粉絲團:https://www.facebook.com/ACUOwater/2016全新上市 還有特優惠價格喔!這裡買:http://www.pcstore.com.tw/yes3c1688/M26255431.htm全台服務據點:http://union9000.com/home/location.php 食後感想居家必備,好的料理先從乾淨的水做起,市面上★唯一冰溫熱水都經高溫殺菌!!★賀眾牌「桌上型極緻淨化飲水機」UR-6602AW-1 歐巴桑的快樂廚房 -
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拍青瓜很簡單,沒什麼特別技巧可言,很多時都會先用鹽醃出水份後,才加醃料去醃。但總覺得這樣很浪費青瓜的水份⋯⋯青瓜由皮到籽,裡裡外外都富含營養,不要浪費掉,所以我會將青瓜拍碎後直接加入醃料,到第二天會醃出很多水份,拿來拌冷麵或蕎麥麵吃,一舉兩得~雖說鹽醃有助去走青瓜的澀味,但其實現在很多買到的小青瓜,都可以直接當水果生吃,沒有澀味的。酷熱天氣警告持續,接下來還是會繼續,4月至11月正是青瓜收成期,酸酸甜甜又帶點蒜辣的拍青瓜醬汁,拿來拌蕎麥麵,絕對是消暑佳品,試試吧~😁如果喜歡我們的食譜,也請關注我們的Facebook專頁~😊Facebook:易家煮 easy cook at HOME Easy Cook @ HOME 易家煮 -
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天氣熱時, 涼麵冷面就是最好下肚的選擇啦~再配上鮮鹹甜甜的醬汁, 真的是最棒的一餐啊!喜歡透過影片學習做料理的朋友們, 可以點擊以下連結喔~(此食譜由1:40開始)https://cutt.ly/oa8YRnT 生活美食家 Nancy老師 (NC5)
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