料理步驟
- 1
南瓜蒸熟搗碎
- 2
奶油乳酪與奶油攪拌呈乳霜狀後加赤藻醣醇攪拌至無粗糙感
- 3
將蛋液分次加入拌勻後加入牛奶、豆渣、南瓜攪拌均勻
- 4
將麵糊倒入杯子,以160度烘烤20分鐘即可
相似食譜
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南瓜杯子蛋糕(簡單鬆軟化口版) 南瓜杯子蛋糕(簡單鬆軟化口版)
說到杯子蛋糕,一般想到的就是賞心悅目的奶油霜與巧克力彩糖,熱量與甜味偏高,卻很吸引人。將營養的南瓜融入杯子蛋糕,一種視覺與味覺的新體驗,吃起來更爽口、香氣絲毫不減,幾個簡單的步驟,杯子蛋糕也能這樣嘗!玩味生活樂無限,更多的影音與料理請參考: http://www.facebook.com/tonylikescooking訣竅提示步驟一:南瓜泥需要冰過,以免過熱會使後面步驟所拌入的蛋白消泡。步驟五:家中若沒有杯子蛋糕的烤盤,可選用耐烤的紙模代替(如同步驟六的圖示)裝填蛋糕時,建議模具的七八分滿即可。 Gourmet@美食家 -
紅豆南瓜杯子蛋糕(使用鬆餅粉) 紅豆南瓜杯子蛋糕(使用鬆餅粉)
這次利用「鬆餅粉」~加上幾種材料攪一攪就能入模送烤,烘烤完的蛋糕有南瓜黃橙橙的色澤~妝點在其中的紅豆粒也很可愛唷:)(8個油紙杯份量,1個約140大卡)訣竅提示1.因鬆餅粉、南瓜及蜜紅豆本身就有甜味,所以配方中不再加糖2.南瓜微波時在表面蓋上一張沾濕的廚房紙巾,才不會太乾燥3.南瓜也可使用電鍋蒸熟,但水分會較多,就需減少配方中的水量4.蜜紅豆最後再加入,並改用奶油刮刀拌勻,紅豆才不會碎爛完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43283755 梁小蝶 -
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草莓北海道戚風杯子蛋糕(低醣版) 草莓北海道戚風杯子蛋糕(低醣版)
減醣的時候能吃的甜點不多,還是自己做最能掌控醣量。今年的草莓季拉長了,現在已經三月了還能看到漂亮的草莓,每次上市場都會忍不住多買一點。草莓本身也是醣份極低的水果,這次把原味配方做成草莓口味的,實在是香得不得了!而且加了馬斯卡彭起司的內餡更加清爽不膩。【小提醒】1.此份量約可做20個杯子蛋糕。2.總淨碳水化合物約為70公克,1個杯子蛋糕約3.5公克。 胖仙女
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