料理步驟
- 1
皇宮菜洗淨切成適當大小,蒜頭去皮切小碎塊,菇類分剝成一條條備用
- 2
熱鍋後加入油一小匙,下蒜頭炒拌三下,皇宮菜下去、菇類下去,中火拌炒
- 3
拌炒至菜葉及菇類熟軟後,鹽巴下去拌均勻,起鍋盛盤
相似食譜

空心菜炒好菇道
#Cookpad廚藝賞2019#好菇道#全聯購買


杏鮑菇炒皇宮菜
#2025廚師養成


鴻喜菇拌炒菠菜
#Cookpad廚藝賞2019不想吃平淡的燙青菜,卻又不想油煙忽然想到菇類炒過可以釋放香氣利用乾炒不加油的方式,再拌入燙熟的青菜最後加點香油提味,香噴噴


皇宮菜炒秀珍菇
皇宮菜是山菜的一種,口感滑嫩,跟秀珍菇一起炒,營養滿分!#好料日記


麻油菇炒皇宮菜


鮮香菇雞蛋炒油菜
#Cookpad廚藝賞2019


蒜炒香菇皇宮菜
#夏天食譜 3


菇菇炒花椰菜
心血來潮買了花朵形狀的壓花器,但壓完胡蘿蔔後,發現不知道做甚麼!於是就把冰箱裡面的鴻喜菇跟雪白菇、花椰菜拿出來一起炒一炒@@訣竅提示好的菇菇其實是不用洗的,而且菇菇洗了以後香味就不見了!食後感想這道菜雖然沒有加味精,但是菇菇、胡蘿蔔跟花椰菜就是天然的調味料!偶爾吃得清淡一點,也相當不錯喔!


麻油菇蛋炒皇宮菜
【麻油菇蛋炒皇宮菜】皇宮菜有豐富的多醣體顧胃還可以抗氧化,搭配麻油最適合影音食譜:https://youtube.com/shorts/A5BOXZlnPeI#全聯食材👨👩👧👦約4人食用💰總共約100元我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef


皇宮菜炒皮蛋秀珍菇
我炒菜習慣開小火,因為家裡是開放式廚房,小火慢慢地讓食物入味,感覺更加美味


杏鮑菇炒高麗菜
#Cookpad廚藝賞2019


預防便祕的料理-枸杞皇宮菜炒金針菇
皇宮菜的黏液,其實部分來自於它的水溶性膳食纖維,包含植物膠、果膠、黏質,除了有很強的通便效果,能預防及治療便祕外,更有助降低身體中的膽固醇,具有很好的降血壓、血脂的功效,也相當適合糖尿病患者。皇宮菜的禁忌-皇宮菜勿與牛奶同用,因為皇宮菜屬於弱酸性的,會分解牛奶的鈣質,導致鈣質流失。


花椰菜炒香菇
不炒肉絲也好吃!#Cookpad廚藝賞2019


清炒塔菇菜玉米筍
#Cookpad廚藝賞2019家常菜簡單煮,健康好好味~


泡菜鴻喜菇炒粉絲
我很喜歡韓式泡菜的味道,總覺得它很對我的脾胃,也很常把它加入菜肴裡面,而韓式泡菜和鴻喜菇是十分對味的,可以多加醃漬的豬肉片、以及粉絲一起拌炒,是一道葷素搭配又有營養、開胃又不膩口的美味,做起來簡單快速的料理。#Cookpad廚藝賞2019


韭菜花炒蝦菇
🏆Cookpad 年度廚藝賞🏆集點挑戰賽,為你製作你專屬的個人食譜書!


秘制鴨掌杏鮑菇高麗菜炒飯
#Cookpad廚藝賞2019我的便當分享instergram: alwayshereforbento 歡迎追蹤~


高麗菜菇菇香腸炒烏龍麵
肚子餓時最不能等待,這道料理方式簡單又快速,微涼秋意來一盤熱呼呼香噴噴的炒烏龍麵最棒了,快點趁熱吃吧!訣竅提示這道炒烏龍麵很簡單,只要注意不要把菜炒焦烏龍麵炒乾就可以囉~


起司泡菜炒菇菇
酸酸辣辣的韓式泡菜拌入細緻爽口的雪白菇與鴻喜菇,撒一把起司,濃郁牽絲起鍋~菇菇爽脆滑嫩的口感,搭著泡菜與起司,營養美味,酸辣濃郁好涮嘴喔^^部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/FB有空逛一逛https://www.facebook.com/cksmom0910


塔菇菜炒牛肉
#Cookpad廚藝賞2019塔菇菜屬於十字花科,富含維生素C及鈣質,吃起來類似青江菜,口感清脆。建議大火快炒即可盛盤,避免營養成分流失


【菇菇巧思】臘炒菇菇高麗菜
家常菜也可以很簡單訣竅提示2013好菇道菇idea料理比賽~徵求全民個人組的簡單美味菇料理快來把好菇簡單做食譜上傳報名,有機會拿萬元獎金!好菇道官網:http://www.hokto-kinoko.com.tw食後感想輕輕鬆鬆煮出家常料理!

![[好菇多多] 高麗菜菇菇炒冬粉 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/656bd4a56b07c951bc6e3116fca42148/240x320cq90/photo.jpg)
[好菇多多] 高麗菜菇菇炒冬粉
利用美白菇加入冬粉中,口感好又清甜唷食後感想利用美白菇加入冬粉中,口感好又清甜唷


青江菜炒雙菇
多吃青菜、多吃菇類一道多營養💗#全球烹飪 #雪白菇 #鴻喜菇 #美白菇


酸辣菇菇炒白菜 ◆華麗風高麗菜 9
加醋炒的高麗菜,多了絕妙的清爽脆感,酸辣、酸鹹或宮保風味,挑一款喜歡的燒。 ^(00)^ 貪吃橘的台北廚房 https://www.facebook.com/ttktaipei訣竅提示◆ 花椒增添麻感,隨喜好添加。食後感想其實蔬菜加醋調味是非常合拍,生菜沙拉就是最好證明。但是炒綠色蔬菜就糟糕,會發黃轉澀,只有少數蔬菜適合,高麗菜就是其一。

![[好菇多多]青菜火腿炒菇 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/ac692446f447d6968eb86d1b2b1877a4/240x320cq90/photo.jpg)
[好菇多多]青菜火腿炒菇
常常吃高麗菜炒紅蘿蔔吃膩了嗎?來點不同的變化,加點火腿及鴻喜菇,也能讓平凡的高麗菜變得色香味俱全哦!訣竅提示好菇道官網:http://www.hokto-kinoko.com.tw/食後感想營養又美味哦!!

![[好菇多多] 雪菇酸菜炒麵腸 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/f67d398a7feba5ada0eb6fbb9a566c98/240x320cq90/photo.jpg)
[好菇多多] 雪菇酸菜炒麵腸
酸菜炒麵腸滋味酸甜好吃,加上雪白菇更是清爽食後感想酸菜炒麵腸滋味酸甜好吃,加上雪白菇更是清爽


菜脯肉末炒香菇
🏆Cookpad 年度廚藝賞🏆集點挑戰賽,為你製作你專屬的個人食譜書!

![[好菇多多] 酸菜豬肚炒雪菇 的食譜成品照片](https://img-global.cpcdn.com/recipes/868ff7d61e44edaf4688b353ff761fc0/240x320cq90/photo.jpg)
[好菇多多] 酸菜豬肚炒雪菇
將酸菜豬肚加入清爽的菇菇,味道不錯又增加美味哦食後感想將酸菜豬肚加入清爽的菇菇,味道不錯又增加美味哦


鴻禧菇炒菠菜
#好料日記


護肝料理-鴻喜菇炒小白菜
#宅家煮飯鴻禧菇買回家後,如無法一次食用完,建議將根部切除,放在保鮮袋內,再放入冰箱冷藏保鮮,最好3天內吃完,否則即使外觀沒有腐壞,但可能產生黏液,或者吃起來有股酸味,就不宜再食用。

更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/10250000
留言