#當季食材

佛手瓜切薄片才容易軟入味

【開胃涼菜蟹肉黃瓜】今天不開火～5分鐘做道開胃涼菜，準備一些冰起來，炎炎夏日，有了開胃常備菜，清爽鮮美不怕沒胃口影音食譜：https://youtube.com/shorts/yBk4wTSUyz4?si=FB2vHX0lcoynW29T

#金廚獎米酒與水的比例可依下廚習慣，蟹肉棒是解凍後即食款，本身已有點甜味。

#晚餐吃什麼蟹肉棒炒蛋，香

#好料日記南瓜熱量低又富含許多維生素及礦物質，相當營養美味，加上一點海鮮、蔬菜與起司更是一級棒呦^_^

日本人喜歡吃飯配點小菜，因此日本婆婆總能三兩下變出各式小菜！這道不費時的涼拌鹹味小菜，簡單記錄起來、介紹給大家！

絲瓜營養價值及含水份高且熱量低的蔬菜到了夏季我家婆婆種的絲瓜收成豐碩每天都可以吃到現採的絲瓜 因此在烹調絲瓜菜色上會有不同的料理方式絲瓜跟海鮮非常的對味鮮甜的蟹肉與軟嫰絲瓜及滑嫰的蛋香保證是受歡迎的家常美食佳餚  訣竅提示蛋熱鍋放入要快速攪拌才會小塊狀且不需過熟才會滑嫩食後感想絲瓜清甜的湯汁與新鮮肥美的蟹肉淋在熱騰騰的白飯上  完全屬於夏天季節清淡又下飯的美味菜餚

食後感想無意間吃到一個冷凍食品，是長條麵包切半，塗上蕃茄醬與起司製成。平常很不喜歡吃冷凍食品的我，吃了一口之後覺得很驚艷，麵包非常酥脆，非常好吃。今天嘗試自己做做看，沒想到麵包一樣酥脆，非常高興。蟹肉與黃瓜加上大蒜，烤過之後味道非常合拍。

#Cookpad廚藝賞2019簡單料理

#Cookpad廚藝賞2019簡單下飯