#好料日記 （當季食材）

#夏天食譜秋葵現在是盛產期且少病蟲害，可不用農藥的蔬菜；網路上看到秋葵是健胃潤腸，也是降三高的好食材，週末逛超市看到新鮮秋葵，趁當季買回料理。家人常吃涼拌秋葵和紅燒秋葵，今午變化菜色，來盤色彩鮮艷的秋葵炒蛋。

簡單就很美味

現在正是秋葵盛產的季節，新鮮便宜又好吃！

【意外迸出的好滋味】番茄×秋葵×蛋本來只想要炒個番茄蛋看著冰箱還有秋葵，突發奇想加在一塊腦海中浮現的樣子 → 感覺應該會好吃煮婦臨場發揮，沒想到成品還真的棒孩子瘋狂夾來吃，我好有成就感！雞蛋加了4顆，是因為還有隔日便當而且我本來就愛吃蛋，多些無妨大家依照自身喜愛的份量烹調喔！

營養顧胃的秋葵+充滿元氣的雞蛋，安食小品純天然無添加物的柴魚粉增添風味👍🏼簡單易做，大人小孩都愛吃！蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#秋葵料理 #雞蛋料理 #安食小品

#金廚獎

#減碳蔬食 #全球烹飪有的人不敢吃川燙過的秋葵，在口中滑溜的口感！可改變熱炒烹調方式來嚐一下秋葵和蛋密合的美味😋喔！

如果你怕秋葵的味道和黏黏的口感，可以試試這個做法。#金廚獎

#Cookpad廚藝賞2019