【厚生廚房】酪梨蕉香優格杯
一層一層堆疊。滿滿元氣
其實早餐哪需要花什麼時間呢?只要三分鐘,免開火、免廚藝,輕鬆堆疊出可以帶著走的水果優格杯。
料理步驟
- 1
香蕉去皮切片。酪梨去皮去籽切丁。
- 2
取一容器,舀幾匙優格鋪底,接著一層香蕉切片、一層優格,再一層酪梨丁 ,最後淋上一匙蜂蜜即完成。
相似食譜
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