👩🏻‍🍳枸杞薑炒絲瓜(可調成素食)

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枸杞算是微甜。而絲瓜本身也有甜味。
再加上薑絲的搭配,很好吃唷。

吃素者:可以把大蒜不要放。用香菇泡軟切絲⋯跟薑絲一起下鍋爆香。炒一炒也是很好吃唷。

👩🏻‍🍳枸杞薑炒絲瓜(可調成素食)

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枸杞算是微甜。而絲瓜本身也有甜味。
再加上薑絲的搭配,很好吃唷。

吃素者:可以把大蒜不要放。用香菇泡軟切絲⋯跟薑絲一起下鍋爆香。炒一炒也是很好吃唷。

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預備食材

  1. 絲瓜-削皮切片 1 條
  2. 枸杞-清洗泡軟 1 湯匙
  3. 紅蘿蔔-切絲 適量
  4. -切絲 適量
  5. 大蒜-切碎(吃素者可省略) 2 瓣
  6. 鹽巴 1 小匙
  7. 香油 少許
  8. 食用水 50 cc

料理步驟

  1. 1

    準備食材。枸杞泡水。起鍋。倒入少許油,(👉吃素者可省略大蒜的爆香。)大蒜跟紅蘿蔔爆香。

  2. 2

    放入絲瓜片。加入食用水。把絲瓜炒軟了⋯再把枸杞用手壓去水份再放入鍋裡拌炒。

  3. 3

    加入鹽巴,香油⋯拌一拌就好了喔。

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我是個懶人,盡可能可以用最短的時間跟最簡單的步驟來快點完成煮好,讓我快快完成,離開熱呼呼的廚房。料理不困難,就像是看書看圖說故事一樣,照著食譜的量跟步驟進行,就能成就自己一道手藝唷!雖然備食材很麻煩,但是最後的成果是吃到滿滿的幸福,在那之前的過程中的麻煩都會忘了。⋯就當做在看圖說故事吧!
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