縮時料理練習-5交作業！筆記：忙碌的日子，雜燴系列最省時！#縮時料理

懶人愛喝湯菜頭排骨湯電鍋料理免顧火#鍋料理#縮時料理

愛喝湯的孩子們#媽咪太懶，時常翻冰箱拿了就煮🐰🐰😂簡單容易的做法~多吃菜身體好🥳貢丸市場買回來的裡面有包料的僅供參考#愛分享 #一起清理冰箱 #冰箱料理

這是一道適合冬天，孩子們都會愛的料理，並且營養均衡。

減肥餐，減醣餐，一個湯品

#老公最近在減肥#雞肉料理

高纖助消化，飽足感夠，痛風朋友建議青花菜適量1碗，花費50元線上聽 https://94ninihealthy.firstory.io/每100克熱量與營養素熱量200大卡脂肪6克碳水化合物32克蛋白質12克#痛風 #低普林 #低卡 #健康 #養生 #快速料理 #尿酸 #家常菜 #晚餐 #午餐 #高纖 #花椰菜 #減肥 #腳踝

#清冰箱#好料日記因為常拍食譜，冰箱總是剩餘食材一些一些的，最直接的處理方式就是大鍋湯菜....找到什麼就加什麼

【古早味什菜湯】昨天煮的滷腿庫，煮成一鍋古早味的什菜湯古早味道的靈魂湯底今天告訴你⭐️滷腿庫肉可以參考上一篇食譜喔影音食譜：https://youtube.com/shorts/-N_iD5euPzM我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

#清冰箱

冰箱剩下半瓶發酵花椰菜梗，切絲後適合煮酸辣湯，順手再加上一些發酵高麗菜，料不用先炒過，整鍋湯就非常有風味了。