彩蔬雞腿起司燉飯

林君㛢
林君㛢 @cook_19629838

一個人的午餐。把昨晚沒吃完的雞腿肉和白飯, 搭配 色彩豐富的蔬菜 簡單組合 。色彩豐富營養均衡的午餐上桌囉!

彩蔬雞腿起司燉飯

11 人收藏了這篇食譜

一個人的午餐。把昨晚沒吃完的雞腿肉和白飯, 搭配 色彩豐富的蔬菜 簡單組合 。色彩豐富營養均衡的午餐上桌囉!

編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

  1. 綠花椰菜 數朵
  2. 白花椰菜 數朵
  3. 蒜頭 切片
  4. 洋蔥 切塊
  5. 菇類
  6. 雞腿肉 切小塊
  7. 番茄 切塊
  8. 起司片 一片
  9. 白飯 一小碗
  10. 義大利香料 些許

料理步驟

  1. 1

    把所有蔬菜類 清洗好切塊

  2. 2

    大蒜片、 洋蔥 、白花椰菜、綠花椰菜 、烤雞腿肉、菇類 都放入鍋中 。先簡單拌炒, 再加入些許水份。 蓋鍋悶花椰菜8分熟, 再放入番茄, 撒些許鹽巴調味 拌炒。

  3. 3

    留下 步驟二的湯汁, 加入白飯 拌炒 吸收湯汁。 再加入起司片 ,蓋鍋悶一陣子。 直到起司片融化 ,再攪拌一下 ,起鍋 。撒上 一些義大利香料 ,再將步驟2的 蔬菜 雞腿 擺盤完成。

編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
林君㛢
林君㛢 @cook_19629838
發布於

相似食譜