蔬菜海陸煎餅

Lucy @cook_16926667
#食譜傳情
以前我最期待每天的早餐,因為媽媽都會做蔬菜麵粉煎餅😊,她都會在麵糊內加入很多的蔬菜丁,再打入一顆雞蛋增色增香,然後用豬油下去煎,煎的香香酥酥,超級美味,怎麼吃都不膩😋。今天我一樣用媽媽的方法調製蔬菜雞蛋麵糊,額外加入了黑胡椒粒增香&舖上豬五花肉片一起下去煎&刷上醬料&撒上柴魚片來完成這道我心心念念的美味料理☺️。
蔬菜海陸煎餅
#食譜傳情
以前我最期待每天的早餐,因為媽媽都會做蔬菜麵粉煎餅😊,她都會在麵糊內加入很多的蔬菜丁,再打入一顆雞蛋增色增香,然後用豬油下去煎,煎的香香酥酥,超級美味,怎麼吃都不膩😋。今天我一樣用媽媽的方法調製蔬菜雞蛋麵糊,額外加入了黑胡椒粒增香&舖上豬五花肉片一起下去煎&刷上醬料&撒上柴魚片來完成這道我心心念念的美味料理☺️。
料理步驟
- 1
香菜去尾端洗淨後切末,水倒入中筋麵粉內,再加入香菜末、高麗菜末、紅蘿蔔末及雞蛋、鹽、現磨黑胡椒粒後拌勻。
- 2
鍋中倒入適量豬油(食用油)後倒入1/2量麵糊,鋪上豬五花火鍋肉片煎至表面開始反白後,翻面續煎熟後取出。
- 3
表面刷上薄薄一層香菇素蠔油後,淋上沙拉醬、撒上柴魚片及洋香菜葉即完成。
- 4
這道食譜分量共可煎2份;若只需1人&或多人享用,再依照食材份量做增減即可😊。
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大自然的恩物~蔬菜 調個能沾裹上的酥脆麵糊,大口大口地把營養全吃進身體裡吧!(。◕‿◕)ノ゚ 更多idea在 Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaCookLab/訣竅提示1.喜歡什麼蔬菜都可以適量加進來。 2.煎好的酥脆煎餅請趁熱酥脆的享用。 3.各家麵粉吸水度不同,請斟酌調節麵糊的水份。Mia的廚房實驗(FB) https://www.facebook.com/MiaCookLab/ Mia的廚房實驗(pixnet) http://miacooklab.pixnet.net/blog食後感想酥酥脆脆的薄麵衣,香甜的新鮮蔬菜,鹹甜酸酸的沾醬~一口接一口的停不下來。 Mia -
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