料理步驟
- 1
備料:將雞腿排切塊,食材洗淨切好,(雞腿肉已先用鹽麴抓醃1天放冰箱)
- 2
先下雞肉將雞皮朝下開火煎出雞油後下蒜末跟肉一起炒香,續將節瓜跟辣椒入鍋拌炒加點米酒跟水炒
- 3
蓋鍋蓋悶熟後試鹹淡加點鹽跟黑胡椒粉拌勻
- 4
乘盤上桌
相似食譜
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(微波爐) 鹽麴雞肉炒青江菜 (微波爐) 鹽麴雞肉炒青江菜
#全球烹飪 #菇王蔬食醬料 #鹽麴 #雞肉 #硒鹽麴(Shio Koji)是由米麴、鹽和水混合,經發酵而成的產物,類似醬油的發酵。 發酵過程中,產生三種酵素:1.澱粉的醣(甜味)分解成澱粉酶;2.蛋白質的胺基酸(美味)分解成蛋白酶;3.脂肪分解成脂肪酶。 因此鹽麴除了能取代鹽作為調味, 也可以大大提升料理到更加美味。這次依然是用微波爐作了方便簡單的快速料理, 而且使用鹽麴作為醃肉的調味料之一不但可以讓肉質可以快速軟化又入味的作用, 而且吃起來完全不死鹹, 非常適合拿來做這種快速料理。 Justina賈斯汀娜 -
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