蔭冬瓜苦瓜雞肉排骨湯

潔西卡的美味筆記
潔西卡的美味筆記 @jessica_love_cooking

#雞肉料理

全聯的土雞肉是我家的餐桌好朋友,家裡有一個愛喝雞湯的人。所以每週我們都要煮一兩次雞湯。

只要搭配不同的配料與增添變化的調料,就能隨興變化出不同的雞湯。

今天雞湯裡加的是蔭冬瓜與苦瓜,乾乾甜甜的蔭冬瓜與苦中帶甘的苦瓜再加上甜味濃的雞肉真是絕配。

蔭冬瓜本身就味道也很足夠,有甘甜也有鹹度,理論上不用再特別調味可以在試試味道後調整,如果味道太重可以加點水,味道不夠可以再多加點應冬瓜的湯汁或是鹽巴。

更多內容~歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

蔭冬瓜苦瓜雞肉排骨湯

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全聯的土雞肉是我家的餐桌好朋友,家裡有一個愛喝雞湯的人。所以每週我們都要煮一兩次雞湯。

只要搭配不同的配料與增添變化的調料,就能隨興變化出不同的雞湯。

今天雞湯裡加的是蔭冬瓜與苦瓜,乾乾甜甜的蔭冬瓜與苦中帶甘的苦瓜再加上甜味濃的雞肉真是絕配。

蔭冬瓜本身就味道也很足夠,有甘甜也有鹹度,理論上不用再特別調味可以在試試味道後調整,如果味道太重可以加點水,味道不夠可以再多加點應冬瓜的湯汁或是鹽巴。

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編輯食譜
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預備食材

30分鐘
5人份
  1. 雞肉 600 g
  2. 苦瓜 1 條
  3. 蔭冬瓜加湯汁 150 g
  4. 熬湯排骨 300 g

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    胤冬瓜剪成小塊,苦瓜去籽及白膜,切成寬約一公分的塊。現在好像流行苦瓜不去子也不去白膜,所以不怕苦的人,在將苦瓜刷洗乾淨後,直接切塊下鍋也可以。

  2. 2

    熬湯用的排骨,先用滾水燙一下瀝乾備用。不用排骨也可以直接用高湯罐頭或高湯粉。雞肉汆燙後瀝乾備用。

  3. 3

    鍋內放約1.5公升的水,加入苦瓜、排骨與雞肉及蔭冬瓜及湯汁,開大火煮滾,再轉中小火續煮20分鐘,確認味道適中後即可享用美味苦甘的「蔭冬瓜雞肉苦瓜湯」。更多內容~歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

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