刺蔥又稱食茱萸，全株可食用，有多種療效，又可當辛香料，很適合為家人煮個增強免疫力的好食材。

今天想要分享非常好喝的濃雞湯，洋蔥和蒜香讓雞湯層次更豐富更濃郁，還可以讓免疫力up up 💪💪💪料理影片可以追蹤我的IG🔍秀秀愛料理@showshowcooking⭐️全程中大火，讓雞湯有乳化作用。⭐️蓋鍋蓋可以避免水份蒸發過多。

覺得快感冒之前，來幾碗熱呼呼的湯頭，抗菌消炎之外還可快速增加身體抵抗力。

寒流來襲~來碗熱呼呼的雞湯最好不過了，蒜頭有預防心臟病、癌症、提高免疫力及殺菌的作用，用枸杞取代味精，加了蛤蜊帶來自然的鹹鮮，少量的鹽巴調味就OK了!簡單的做法 新手人妻也可以輕鬆學習!訣竅提示※鐵鍋裝鹽冰水泡蛤蜊蓋鍋吐沙比較快速喔!※鹽巴屬寒性勿調味過重食後感想寒流來襲~來碗熱呼呼的雞湯最好不過了

去去感冒走，用蒜頭、洋蔥跟雞湯一起燉煮，來增加抵抗力，軟綿綿的蒜頭及洋蔥，非常清甜，熱熱喝，快快趕走惱人的感冒症狀。歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起交換做菜心得~https://www.facebook.com/188kitchen

雞湯對健康的人來講，有助於提高自身免疫能力喔！#Cookpad廚藝賞2019

烏骨雞在長輩眼裡是一項非常補身的雞種，搭配蒜頭烹煮，最後加入蛤蠣與蔥花，濃濃的蒜香與鮮甜湯頭，雞肉與蛤蠣的美味，健康又營養，做法很簡單，快來試試喔!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

經點的蒜頭雞湯加了蛤蠣後更添鮮味，美味又營養，重點是很簡單方便做喔！快來試試吧😉 #雞肉料理

#好料日記這幾天天冷時看到#姆士流 的蒜頭雞湯影片，跟著來弄鍋熱熱的雞湯。改良成自己的版本，濃郁、料多的雞湯，再配碗白飯，滿足~開車不喝酒，喝酒不開車，天氣冷在家吃最好！

#Cookpad食譜書 #家傳味來自好食材中式料理必備調味料-大蒜，擁有獨特辛辣滋味，能去腥、增添食材風味、營養價值更是豐富。富含「硫化物」，是優質的抗癌物；此外，大蒜中毒特的「蒜素」成分，能鞤助維持「巨噬細胞」的活性，增加細胞殺死病菌的能力，因此，適度以大蒜入菜，是不錯的保健選擇喔。★挑選時注意：◆ 發芽的蒜頭還能吃，但口感會變差，因為養分都被芽給吸收了。◆ 外皮要包覆完整，表示夠新鮮；若有發霉或外膜脫落，代表已經不新鮮，不要買。◆ 外膜呈現淡銀白色，表示夠新鮮；若變成黃色或紅褐色、或出水就表室變質了。馬鈴薯有「地下蘋果」之稱，能增強體質、舒緩情緒。蛤蜊含鐵質及礦物質-鋅，對容易疲倦、感冒的人，可鞤助增強體力及保護力。雞肉中含有豐富的牛磺酸，可以增強人體消化能力，轉化抗氧化，解毒作用，在增強人體免疫力上有非常好的功效。

天氣似乎開始有那麼一點秋涼了..暖心暖胃的湯品喝來也不再那麼令人感到燥熱。青木瓜除了涼拌..煮湯喝也是一級棒的! 多加了幾粒蒜頭一塊兒熬煮~清淡爽口的湯中多了淡淡的蒜香..很好喝喔! ^^