#有菜有肉兒子要減肥，用雞胸肉來做些變化，單純用鹽醋調味也會吃膩，用自己做的韓式酸泡菜，洗掉些鹽味，加上洋菜絲高纖高蛋白，而且自然酸味又順口

#金廚獎

#Cookpad廚藝賞2019夏天吃涼拌菜，少流汗無負擔，簡單韓式泡菜加入雞絲也好吃。

準備的時間比較長，蔬菜要切絲，雞胸肉要先煮熟放涼備用其他剩下的排盤和拌的時間都很短。如果有市售涼面的話，那就不用另外調醬汁了。這個涼拌菜也是很好的碼，可以配著涼面，增加蔬菜也多了分口感。

#夏天吃什麼

為了瘦下來開始自己煮飯,這是一道好做又熱量低的料理

拜拜完的全雞，剝撕下雞胸、雞腿，配上小黃瓜、泡菜～非常適合夏天 #好料日記

天氣變熱了~來個涼拌菜酸酸甜甜的~很開胃 ^^---------------------------------------------------簡單的幸福...是一同享用"用心"烹飪出來的食物泡的廚房&尋找吃喝玩樂https://www.facebook.com/PaoShare訣竅提示醬汁依個人口味自行調整食後感想天氣變熱~吃個涼拌菜很開胃 ^^搭配五彩繽紛的蔬果~讓人心情都變好喔!!

西洋家常涼拌菜，雞胸肉絲、高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜拌在一起，利用鹽檸檬、美乃滋、黃芥末醬調味，搭配燒烤，炸物、或是夾在麵包中享用，無比美味。

#食尚便當清冰箱食材創作的主題便當菜現在是防疫非常時期，我盡量不外出購物趴趴走，在家自己動手煮最安心。看酸酸老師涼拌蔬菜雞絲，是家人喜歡的菜色；剛巧冰箱有些相同食材但數量不多，利用現有不同蔬菜食材，自己變化調味料完成做這道菜。

#食尚便當 跟著酸酸老師做清冰箱食材做的便當，交(任務3)作業：涼拌蔬菜雞絲。心得：感覺吃雞肉沙拉，配上蕃薯泥(南瓜泥)。夏天吃也很清爽！