My梅花叉燒-電鍋版

陳玫如
陳玫如 @MEIJU_cook

#金廚獎
叉燒是粵菜中極具代表性的一道菜,加入醬油、鹽、糖、酒等調味而成;肥叉與瘦叉各有喜好,前者一般用五花肉,後者可選用後腿瘦肉,如果喜歡肥瘦相間的,最適合的部位可選擇梅花肉,其肉質比較細膩,肌肉與脂肪相間,肉質也較不柴。

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#金廚獎
叉燒是粵菜中極具代表性的一道菜,加入醬油、鹽、糖、酒等調味而成;肥叉與瘦叉各有喜好,前者一般用五花肉,後者可選用後腿瘦肉,如果喜歡肥瘦相間的,最適合的部位可選擇梅花肉,其肉質比較細膩,肌肉與脂肪相間,肉質也較不柴。

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預備食材

  1. 梅肉(前腿肉) 1斤(600g)
  2. 老薑 1 塊
  3. 洋蔥 1 顆
  4. 冰糖 30 g
  5. 蜂蜜 2 匙
  6. 花椒 5 顆
  7. 10 g
  8. 紹興酒 50 g
  9. 陳皮 2 小片
  10. 醬油 5 茶匙

料理步驟

  1. 1

    豬梅花肉洗凈後擦乾水分切成長條,以叉子在肉條表面多處戳刺,一方面去筋膜,一方面使之容易入味。老薑去皮後切成片,洋蔥洗淨去外皮切成大塊備用。

  2. 2

    取一個大一點的電鍋內鍋,把豬肉條放入鍋內,再放入薑片和洋蔥塊,倒入醬油、紹興酒、花椒、鹽抓勻,使肉都浸潤在叉燒醬汁裡。蓋上蓋子,放入冰箱冷藏1天,期間取出翻動一下肉條,使之均勻入味。

  3. 3

    醃製好後取出,入油鍋略煎至各面焦黃。再放入醃製醬汁的鍋內,放入大同電鍋,外鍋放1.5杯水,以煮飯的方式烹煮。電鍋開關跳起後,續悶30分鐘,放涼後,切片即可食用。

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