斑斓叶又称为香兰叶是东南亚地带盛产的植物。我家乡就有几棵，通常都不须到市场上购买。新鲜的斑斓叶不仅气味芬芳，它本身的天然绿色也非常鲜艳。因为我不喜欢把色素和香料添加到蛋糕中，所以每次回娘家就会把几叶斑斓叶带回家。用天然食材烘培的蛋糕让儿子多吃几块也无妨。这回打发蛋白有点过头了，蛋糕的气泡稍微大了一点。记得蛋白发泡的程度是蛋糕成败的关键哦。

#全球烹飪#奧運五環色彩：藍、黃、黑、綠、紅。低碳健康版的杏仁杯蛋糕，口感綿密、細膩，入口即化。以杯蛋糕紙模製作，方便家人食用。

#金廚獎我使用老妹的灶下低碳無糖蛋糕鬆餅預拌粉，食譜亦取自產品包裝上的食譜一時疏忽把步驟一和二的材料全部混在一起均勻攪拌，並沒有分步驟做。我烤箱的溫度一直上不來190度，所以有調至230度，再轉回來190度，我的烤色有點深吶。烘烤時間35分鐘到了插筷子還有糊狀所以再烤了五分鐘。磅蛋糕應該用方形烤模才像磅蛋糕，我隨意做成杯子蛋糕模樣的磅蛋糕，有些詭異。食感：我是用椰子油製作所以椰子🥥味道很重（粉體本身含有椰子粉），是很紮實的磅蛋糕口感，咀嚼中品嚐出極淡的甜味，配茶當下午茶吃很好。

#Cookpad廚藝賞2019做個好吃無麩質的戚風蛋糕蛋糕體中加入起司粉一起烘烤整個空氣裡瀰漫起司香光聞就滿足

淡淡的乳酪香與濕潤的蛋糕體低碳板與很好吃,一口吃下超級對味

喜歡重乳酪香濃口感的粉粉們一定要收藏這款超好吃低碳版紐約起士蛋糕用杏仁粉取代餅乾粉減少碳水含量用赤藻醣取代精緻糖減少刺激胰島素分泌入口即化的香濃起士搭配一杯美式咖啡在家享受悠閒假日時光美味可口不減分食材準備好了嗎？跟著做哦

#新年菜快過年了家裡莫名一直冒出橘子就用這個使用整顆橘子的點心快速用掉它們吧這是為了有糖尿病的家人做的不使用麵粉不加油不加精製糖類一口份量也適合大餐後小小吃一點點心不會造成太大負擔用全橘子做出來的蛋糕內裡是非常美的金澄色很有節慶氣氛

阳台上飘来一阵阵的斑斓叶香味，之前从妈妈家搬回来的斑斓树已经长得很健壮了。今天，就来烤个斑斓相思蛋糕。

孩子长时间的在家上课，注视电脑屏幕的时间比以前更加长了。双眼更须加倍的保养。蓝莓不但色泽诱人而且含有丰富的营养价值。蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。今天就以蓝莓来制作护眼甜点。紫蓝色的蛋糕非常漂亮而且还具有明目美容的功效。#金廚獎

蒸班蘭海綿小蛋糕,松軟好吃!!也可依自己喜好做原味和巧克力味！！訣竅提示1，蛋糕糊打发好是很浓厚的感觉，滴落后痕迹不会立刻消失的状态，这样的状态筛入面粉是不会下沉的。2，混合油的时候先混合一小部分，这样就不容易消泡哦。3，想做原味的加油拌勻后拿去蒸，巧克力味的用巧克力粉加點水拌勻加進蛋糊就可以了.4，也可用新鮮班蘭葉加水打成汁，放兩湯匙。 想知道我的更多更新的食譜可去我的Facebook專頁！！！！http://qr.net/wszE 

一份低碳甜點渡過一個blue monday😊😊瘦身不必刻意遠離點心，只要適量的吃，減醣真的很美好👍🏻👍🏻第一次試著上傳食譜，請多多指教🤗🤗

這邊傳統市場到處都買的到斑蘭葉，今天用新鮮的斑蘭汁做出綠的很漂亮的戚風蛋糕～特殊的香味配上空氣般柔軟的蛋糕！！整個就是熱帶亞洲風無誤！ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 訣竅提示1.打斑蘭汁時要不時停下來攪一下,這樣才不會打不勻。 2.蛋糕放涼後，可以放入冰箱冷藏15分鐘，脫模時會更容易。食後感想吃斑蘭戚風不用出國買,自己在家做,純天然無色素添加,又香又好吃喔!!!