粟米紅蘿蔔馬蹄湯

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Sa @cook_sa123

清熱解渴

粟米紅蘿蔔馬蹄湯

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清熱解渴

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預備食材

  1. 粟米2條
  2. 紅 蘿蔔 兩條
  3. 馬蹄 兩包
  4. 豬手一隻
  5. 的胸 (平時煮留的) 2
  6. 蜜棗三粒
  7. 北杏少許

料理步驟

  1. 1

    先將鹹豬手、雞胸肉 、凍水落出水

  2. 2

    粟米衣好利水, 所以留著一起煲, 材料準備好, 雞胸肉、 粟米、 南北杏、蜜棗、 紅蘿蔔 , 個人喜歡不吃的都放落袋, 煲出來的湯很清

  3. 3

    水滾後落材料, 煲兩小時完成, 落少許鹽,便可

  4. 4

    如用火煲,水滾後落材料 大火煲15分鐘 ,再用中小火煲1.5小時

  5. 5

    注意: 1.湯煲好可將咸豬手拿出來起肉切片點豉油吃

  6. 6

    2. 把豬手放落湯煲了一小時 後拿起,沿著骨起肉 ,骨放回湯再煲,咸豬手的肉可用 錫紙捲實 、包實, 放入雪櫃第二日切薄片鋪碟上 ,再用白醋加蒜頭碎 ,點來吃

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