韓劇 「梨泰院」出現的招牌美食菜單!!防疫期間就不要趴趴走，在家追劇吃韓食，超簡單食譜大公開:D豆芽菜炒豬肉影音食譜https://youtu.be/We4WIJTtXrA

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47560067今天分享個很簡單、很快速，有菜又有肉的好吃低醣料理～味道清爽鹹味不重，低醣飲食可以直接食用，家人要吃飯的話，也可以舀汁配飯，再加個溏心蛋與韓式泡菜，立馬變簡餐風的「豆芽豬肉丼」～～把飯做成紫米雜糧飯，更好看更營養♥（2人份，1人份約175大卡，淨含醣約12g/份）

夏天胃口不好，吃點小辣幫助提升食欲、身體代謝，一兼兩顧。

又是一道超下飯的料理，輕輕鬆鬆就能完成的一道菜最適合新手的一道料理，一定要來學看看喔！參考影片：https://youtu.be/Hc5-sP_oEjE#愛分享

保健家食譜第一番：簡單完成韓式的風味料理

簡簡單單炒一盤，就可以吃到多種營養。#紅白料理

可以根據個人口味增減韓國辣椒醬和蜂蜜的量，以調整菜餚的辣度和甜度。

#有肉有菜

#公益食譜

#好料日記

飯太早拿出來涼掉了，趁著汁水多把飯都下去泡，意外的也很好吃呢！#好料日記

菠菜很容易出現在生酮飲食，2024/2/29現在也便宜 來炒菠菜