Tuna魚菜豆炒義大利麵
來點不一樣的義大利麵...簡單易煮,只要把蔬菜都切一切,跟著順序倒入鍋內炒一炒,即可享用美味食物
料理步驟
- 1
準備一鍋水,加入1匙鹽和少許油,把義大利麵放入鍋內中火煮8分鐘 (注:每個牌子的義大利麵烹煮時間都不一樣,各位看包裝指示吧)。
- 2
將橄欖油Tuna罐頭倒入鍋內,稍微炒一炒,接著放切好的蒜米和洋蔥,再炒一炒。當聞到Tuna蒜米洋蔥味時,關小火,把菜豆放入鍋內炒至熟(如果菜豆還沒熟,可以加入5大匙水入鍋內讓菜豆煮熟)
- 3
接著把小番茄倒入鍋內,稍微炒一炒(小番茄容易熟,不用炒太久啊)最後放入煮好的麵條和撒點鹽黑胡椒粉,攪拌均勻,即可出鍋⋯⋯
- 4
吃的時候,也可以撒上辣椒粉,tabasco,芝麻醬或cheese粉增加味道啊⋯⋯
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