又是不需要技巧的一道菜，有蛋白質、澱粉還有纖維。一鍋滿滿的營養，懶人的好幫手。任何跟鮭魚搭配的蔬菜只要煮了不會變黃就可以一起放進電鍋炊煮。這次忘了買鴻禧菇，就只放了鮭魚跟洋蔥。加上日本醬油調味真的是不論大人小孩都愛。#好料日記

 鮭魚與菇類及蔬菜，以電鍋料理，一鍋就可以飽足， 鮭魚還可兩吃，一半加入米飯中燉煮，一半乾煎洽洽， 同時享用燉煮的軟嫩及乾煎的香酥紮實的兩種口感， 與QQ粒粒分明入味的米飯，非常的好吃！ 訣竅提示1.也可使用電子鍋，按炊飯功能即可。2.蔬菜可加入自己喜愛的(如:洋蔥、玉米、高麗菜…等)。 

天氣越來越熱🔥 想要縮短待在廚房做菜的時間，這時候就非常需要簡單又快速的電鍋料理，若改用電子鍋也是可以的哦！這道鮭魚味噌炊飯，不但營養還相當美味😋鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素，具有清血、降低血膽固醇、預防心血管疾病等功效。而洋蔥也富含的植物殺菌素如大蒜素等元素，具有極強的殺菌效果。#金廚獎歡迎加入FB粉絲頁一起玩料理👇www.facebook.com/syukitchen

#金廚獎

參考部落客小林與郭郭的食譜真的是非常好吃！立刻晉升拿手菜然後因為我跟老公食量比較大所以米用比較多

只能說奶油+醬油+鮭魚的組合是不會錯的適合懶人的料理！本來只是試煮看看沒有要記錄但真的太香了趕快分享上來(●´∇`)p*

全部食材都是1為單位超簡單懶人快速又好吃😋參考～蘿潔塔廚房的食譜

#金廚23第五週挑戰食材：鮭魚其實這週五個食材都不是我平常會吃的東西😂，但是很開心有這個馬拉松讓我這禮拜跑去買鮭魚還意外解鎖了有夠偷懶但好好吃的吃法

小套房食譜分享！美味炊飯！電鍋就可以完成！鮭魚稍微煎一下！風味香氣更讚喔！#紅白料理

一鍋煮的料理，在趕時間時，是最好的選擇。我的做法，有先用米酒泡過米，所以可去除魚腥味之外，更能提升米飯的香味。

參考https://cookpad.wasmer.app/tw/r/15247505#紅小萬#萬用鍋

#全球烹飪#2024全球烹飪一鍋就可搞定一餐的懶人烹調法，將鮭魚先煎好並挑除魚翅後將食材一一舖疊如內鍋中，按選烹煮方式即可。到點後，Q彈的米飯、鮭魚的鹹香、高纖維及蛋白質含量高的多種菇類，盡在這碗鮭魚鮮菇炊飯裡囉~~#鮭魚