優格雞胸肉搭配『Hida喜達 即食鮮調番茄醬 』鮪魚肉口味，簡單美味，好吃沒負擔！#手作蕃茄醬 #手作番茄醬#Hida #喜達 #即食鮮調番茄醬 #鮪魚肉- 看得到蕃茄顆粒 ! 聞得到新鮮蕃茄 !- 全台唯一 「鮪魚肉口味」 番茄醬。- 鮪魚肉熬煮，看得到、 也吃得到鮪魚碎肉塊。- 鮪魚肉含量高達 11%- 滿滿茄紅素+ DHA ，無果糖，給您滿點的美味與滿分的營養。- Hida 即食鮮調番茄醬不僅僅是最美味的西式紅醬，與中式料理更是不可思議的般配！

#雞肉料理

#入秋煮切肉片比切肉丝更方便，更节省时间～～

決定一次搞定三種肉食，哈。實驗性質能不能成功不知道，試試看吧。多點實驗精神吧。

#蛋白質餐👉 3⃣️块鸡胸肉，较大的一头被片成基本相同厚薄的大片，用来模仿“上海炸猪排”👉 而较小的那一端，我把它们切成肉丝，取1/3简单调味后，与茄子一起组成鱼香味的 ——— 茄子🍆 ·鸡胸肉丝👉 剩余2/3的肉丝，给小朋友预备第二日的简单午餐 ——— 鸡丝 ·杏鲍菇·青菜炒面。

#愛分享節序入冬，來碗健康溫沙拉養生吧!自己動手做美味輕量級~雞肉堅果時蔬溫沙拉~!

早餐營養之選🧑‍🍳,健康又瘦身🤸。也可方便攜帶回公司享用,唔怕餓住個肚工作了🤭🤭

不用淀粉就可以做的雞胸肉丸子，可以加入自己喜歡的配料，我就選擇了薯餅，感覺玉米和胡蘿蔔也會很搭還很健康😋😋#家常菜 #簡單 #簡易料理 #新手可以跟着我的YouTube影片做喔https://youtu.be/96iwmUbippk頻道：90後流浪多倫多還會更新日常vlog喔💕

自己很愛吃蛋的料理，也因為這道料理算是懶人料理，裡面很多蔬菜，也有肉類，一道菜可以吃得到許多的養份。

滑嫩的木耳加上雞胸肉，美味又營養，以優質澱粉地瓜當作主食，搭配自己喜愛的蔬菜，一個豐富又健康的便當就完成了! #控醣便當

氣炸鍋拿來做雞胸肉超方便的！做出來的雞胸肉軟嫩不柴、超多汁，而且也很省錢💰烤蔬菜可自由換成自己愛吃的蔬菜，多樣化的搭配也比較不會吃膩~