可以淋上些許檸檬汁哎唷喂呀⋯⋯會不小心吃完全部的

為了讓自己更健康，有活力。

#全球烹飪 這樣煮出來的雞胸肉一點都不才，而且好吃開胃又下飯。

我也不知道怎麼做出來的，但超下飯好好吃室友說簡稱菜雞白，所以就這樣吧

#創意煮 不管是烏骨雞還是土雞、肉雞、玉米🐔⋯⋯反正只要是雞胸，下去煮湯就是GG沒人吃。之前都先醃製裹粉下去煎炸一下，然後去拌炒任何冰箱有旳蔬菜，食客們都以為是魚？今天用剩下的「烤肉醬」醃一下直接炒，效果挺不錯的。這兩天很放縱自己、不為難自己，連續兩天給媽媽吃南瓜🎃粥，自己吃酸辣泡麵。還連續兩天喝剩下的湯品。不是有人說、最為難自己的其實就是自己。那天跟大哥說·這大半年都吃烏骨雞、可以交叉換一下嗎？昨天他下班我又獲得食材烏骨雞一隻，實在很難懂他。想大聲喊出「可以不要嗎？」，小燕姐說50以後不要勉強自己，所以我想聽小燕姐的話。烏骨雞啊⋯⋯烏骨雞⋯⋯我把你的雞胸肉、配上媽媽愛吃的🍍跟我愛旳🍄這樣我真旳盡力了。🧚‍♀️幹嘛擺3盤？因為3個人吃啊⋯⋯😂我的上面有辣椒醬、媽媽的比較多鳳梨、另一盤肉肉比較多。

#全球烹飪 #青椒#雞胸肉#櫛瓜#香菇#鹽麴我覺得有時候看到表面醜醜的食材也不要輕易放過, 像最近颱風大雨多, 蔬菜其實都被搶收所以有時狀態看起來還真的醜醜的, 我剛好買了一袋有點狀態不佳但特價的青椒, 去頭尾然後把不好部分去除,也可以搭配其他食材炒出一大盤營養滿分又賣相很好的家常熱炒, 而且我私心覺得青椒就是要配合像豆辨醬或甜麵醬這種口味稍重的調味, 吃起來特別好吃!

#Cookpad線上課程作業

因為是原住民的關係小時候就很常吃到情人眼淚最近開始運動所以買了很多雞胸肉雨來菇是藍綠藻類本身也富含維他命B12和蛋白質再加上雞胸肉簡直就是滿滿的蛋白質大餐啊～～～～#雞肉料理 #情人的眼淚 #蛋白質料理

#Cookpad廚藝賞2019自製鹽蔥醬拌炒雞肉和雪白菇，鹹香鹹香超下飯！

#當季食材

#雞肉料理 蘑菇醬和蔬菜與大量土雞胸肉拌炒，食材均包覆著蘑菇黑胡椒醬汁，品嚐時大滿足😋。

其實，這是二道簡易的食譜。烤雞胸肉只需要二個步驟，然後待時間一到就可以食用了。每當我烤雞胸肉時，很喜歡搭配蘑菇奶油白醬一起吃。當然，蘑菇白醬也可以搭配其他主食，例如淋在義大利麵上也非常好吃。詳細操作影片: https://youtu.be/gdj17Z38blM要開啟字幕哦~#好料日記