【媽媽家常菜】 蔬食新豬肉麻婆豆腐

女醫說蔬
女醫說蔬 @ed_cook

#金廚獎
#蛋奶素
#暑期自學親子烘焙課

急診女醫另闢的《女醫說蔬》單元。

這道由小犬主刀😁的新豬肉麻婆豆腐,簡單易做,大家不妨試試~

【媽媽家常菜】 蔬食新豬肉麻婆豆腐

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這道由小犬主刀😁的新豬肉麻婆豆腐,簡單易做,大家不妨試試~

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預備食材

30分鐘
6人份
  1. 食材
  2. 新豬肉 1 包
  3. 糯米椒 100 克
  4. 雞蛋豆腐 1 盒
  5. 調味料
  6. 麻辣醬 1 匙
  7. 鹽 🧂 適量
  8. 適量

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    備好食材。

    糯米椒切小段、雞蛋豆腐切塊備用。(小犬掌菜刀中…)

  2. 2

    加油熱鍋,先炒香新豬肉,再加入糯米椒炒軟。最後加入豆腐、麻辣醬、少許鹽、少許糖調味後,即可盛上。

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急診女醫茹素十幾年,期間生了一對雙胞胎,現在仍在急診第一線服役,衝鋒陷陣時從未軟腳。鑒於COVID-19 疫情嚴峻,這是女醫另闢的《女醫說蔬》單元,讓大夥兒看看平常女醫都吃甚麼好吃的🤣,推薦哪些營養好吃的蔬食料理、如何烹調,打破對素食營養不良的錯誤觀念。我們何不共同發一個慈悲的心念(例如吃素三天、一個禮拜、一個月… 期間自訂),祝福此次罹病的病患早日康復、不幸離世的人得安息、這次疫情早些平息。「您平安、我平安、大家都平安!💗」
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