炎熱夏天，只想吃一些酸酸熱量低的美食！訣竅提示醬汁的味道可以自行調整，調到自己最喜歡的味道為止！食後感想清爽又開胃，在夏天吃非常適合！我那挑嘴的老公只說：太少了啦！

二種吃法。

好市多的胡麻醬真的是一個百搭的沙拉醬，不過吃太多會覺的有點膩，因此我會和油醋醬拌在一起吃，這樣吃起來非常爽口喔！#好料日記

在大賣場看到味ぽん，想說試試日式涼拌菜，沒想到⋯我成功了😳😳加哇沙比真的超驚豔！！！！！好好吃🌟🌟🌟🌟🌟

#2025廚神養成脆皮燒肉有著好吃的邪惡，搭著現醃的涼拌小黃瓜，美好的解膩組合。

簡單快速的涼拌菜

夏日炎炎吃什麼好？來盤清爽可口的雞胸肉涼拌小花瓜吧💕💕

一道好吃的開胃小菜，試試吧。

第三十五週-硒心料理秀✨「硒」含量豐富的食材（每100克含量）：Ａ組：鮪魚Ｂ組：雞肉#全球烹飪

清爽低卡的涼拌土雞腿肉片， 適合減肥中的你 。#雞肉料理土雞肉

#好料日記 隨意用味噌涼拌一下小黃瓜，再搭上肉鬆，清爽好吃，我開胃了。😘