週間忙碌時也可以快速準備好的一人食料理，簡單卻又不失美味，微辣的明太子配上滑嫩的蛋黃，清爽的蔥花和海苔香，好吃又順口

就讓簡單清爽的壽喜燒烏龍拌麵，幫炎炎夏日開開胃吧！訣竅提示★ 更多料理食譜，請至愛旅遊的煮婦部落格：http://josephinee7.pixnet.net/blog

#金廚獎

這是一款加班後回家只需15分鐘就能上桌的營養満分又省時省力的料理。

可快速完成的一人份午餐

一個人的午餐很容易忘記吃了，要不就是不知道要吃什麼？花個十分鐘時間幫自己做一份簡單速食的麵食─營養乾拌烏龍麵吧！食材容易取得，製作簡單，重點是美味不用花太多的時間，讓快速又健康變成吃午餐的行動力吧～ #懷舊餐桌

#金廚23 #烏龍麵 只需煮一鍋滾水，按食材熟成快慢依序下鍋，含備料時間，10分鐘內便能快速上桌。

影音食譜連結：https://youtu.be/GcDtFdOmDQQ手撕豬肉是百搭料理，也算是懶人料理，將食材往電飯鍋丟，就能完成...今天分享一道手撕豬肉拌麵，超級簡單好吃😋

拌麵的作法簡單，而且省時省力一碗就搞定一餐超方便又快速上桌為什麼很多人喜歡吃乾拌麵呢?主要是因為麵條既滑溜又有咬勁這也是家中寶貝們愛吃的原因FB專頁：https://www.facebook.com/pages/Im-Jenny-sweet-state/142646095814457部落格：http://jennylee0712.pixnet.net/blog/post/42372364訣竅提示活動網址：http://dodocook.com/campaign/noodle好勁道麵條口感Q滑帶勁，烹調快速又方便食後感想即便工作再忙再累，回到家也會想好好地煮一餐給最親愛的家人食用，看著家人用餐滿足的笑容，就是我最大的動力，一頓熱騰騰的晚餐也是一份等待的愛心，而這份愛會一直連綿不絕的延續下去

替平凡的烏龍麵加上雞肉絲及蔬菜絲，層次豐富又營養美味的料理就完成囉~不油膩又清爽！ #金廚獎

簡單材料做成的涼拌烏龍麵醬汁，很受家人的歡迎。醬汁可以預先煮好，3人份的話醬汁減半即可。