料理步驟
- 1
先把食材都先準備好（小孩吃藥的量杯我都會留下來，很好用）
- 2
把蒜頭切碎，番茄、馬鈴薯切片。
- 3
用油炒香蒜頭碎後，放入馬鈴薯，加點水把馬鈴薯煮熟，加點鹽巴調味。（要等馬鈴薯煮熟才能放番茄喔！）
- 4
馬鈴薯煮熟之後，再放入番茄片、番茄醬5cc拌炒，等番茄軟爛入味，再放入黑醋5cc拌一下（5秒），關火，盛盤。
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喜歡吃馬鈴薯料理嗎?!這道菜，吃的到馬鈴薯的鬆軟口感，還有酸酸甜甜的番茄，趕快來試看看喔!!厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/59訣竅提示如果擔心馬鈴薯不容易熟，可以切成條狀或薄片。食後感想馬鈴薯的鬆軟口感搭配酸酸甜甜的番茄，別有一番風味喔!
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[亨氏番茄醬]番茄馬鈴薯燉肉 [亨氏番茄醬]番茄馬鈴薯燉肉
俗話說：番茄紅了 醫生的臉就綠了！好處多多的番茄含有多種維他命及礦物質更含有大量茄紅素！茄紅素！茄紅素！茄紅素！茄紅素好像很厲害的樣子！不但能提高人體的免疫力，更可減少心臟血管疾病及癌症的發生，還能降低紫外線對皮膚的傷害。所以馬鈴薯燉肉加上番茄小子讓一家大小都吃得開心又健康，不吃番茄的小朋友們也不知不覺地吃進去了！燉煮一鍋，不管是佐飯、佐麵、佐吐司…等，變換口味搭配來吃都很美味喔！ 訣竅提示蓋鍋燉煮時若鍋子的密閉性沒那麼好水分易蒸發掉的話，可適時加水加入肉及馬鈴薯後記得三不五時注意翻攪一下，以免湯汁收太乾。 食後感想馬鈴薯燉肉加入番茄後更甘甜也更營養 好吃！
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最近天氣好熱呀🥺，都懶得出門，外面像烤箱一樣熱😬，剛好家裡有剩餘的食材就把它拿來當午餐了🤗,總覺得番茄🍅跟起司🧀️的組合就像有毒ㄧ樣好吃到爆😂配上一口甜椒和馬鈴薯，好吃到要飛上天了🤩,在配上一杯芒果冰沙 唉 爽！😆😆😆
吃貨
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